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Fitness

Revello: si riparte con il corso di zumba fitness all’Università di Valle …

Dopo la pausa Natalizia chi non ha voglia di ricominciare a muoversi sulle note delle canzoni più attuali e coreografie della disciplina zumba fitness? Movimento, divertimento, socializzazione: tutto è possibile con i corsi di zumba ormai praticato da migliaia di persone in tutto il mondo e di tutte le età. …

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Huawei Fit in prova: bello come orologio, da migliorare nel | DDay.it – DDay.it

Non è un buon momento per i fitness band e neppure per gli smartwatch: i dati sono sotto gli occhi di tutti ed evidenziano come siano solo due le aziende al mondo che riescono a guadagnare qualcosa con questa categoria di prodotto. La prima è Apple, con il Watch, la seconda …

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Come organizzare l’angolo fitness in casa

L’inizio del nuovo anno è sempre un’occasione perfetta per buttare giù l’elenco dei buoni propositi. Rimettersi in forma, dopo le vacanze natalizie fatte di relax e banchetti vari, è in cima alla lista. Oltre a una sana dieta, può essere molto utile fare più attività fisica. Le buone intenzioni a …

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Fitness anche per Fido: esercizio e ciotola leggera

Le festività sono da poco terminate, e dopo giorni trascorsi a banchettare con amici e parenti, è giunto ora il tempo di tornare ad un regime alimentare più regolare. Se anche ai nostri amati quattro zampe abbiamo concesso durante il periodo natalizio qualche crocchetta in più, è arrivato pure per …

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Fitness 2017: le discipline di tendenza e il metodo “crono …

Sentirsi più in forma, vedersi più toniche: due voci puntuali nella lista dei buoni propositi di ogni anno nuovo. Per passare dalla teoria alla pratica, però, è indispensabile trovare un metodo. Efficace e inseribile nei (già) faticosi ritmi quotidiani. Ore infinite in palestra senza risultato, zone critiche che hanno sempre …

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Scarpe da Fitness per lo Step: quali scegliere

Lo Step è un allenamento aerobico ad alto dispendio di calorie (circa 10 al minuto) ed un ottimo allenamento per rafforzare l’apparato cardiovascolare, aumentare l’ossigenazione dei tessuti, tonificare e potenziare l’intera muscolatura degli arti inferiori. Nel suo complesso, lo Step è un ottimo esercizio fisico, praticabile in palestra come a …

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La storia del Jumping Fitness

Jumping Fitness la disciplina che nasce ad inizio secolo in Boemia Tutto nasce in una città di circa 36mila abitanti nella regione della Boemia meridionale in Repubblica Ceca, Tabor. Un affascinante borgo medievale, dove nel 2001 viene partorita un’idea dalla fantasia di due giovanissimi sportivi, istruttori di spinning e aerobica, …

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In forma gattonando: il crawling è la nuova tendenza del fitness

In forma gattonando: il crawling è la nuova tendenza del fitness Una delle nuove tendenze del fitness del 2017 è il crawling. Per praticarla non servono attrezzi ma solo gattonare sul pavimento, simile a un’arrampicata a terra, ma non è semplice come si pensa. Grazie a questo eserizio si recupera …

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Festival del Fitness a Brugherio, piscina e spa gratis

Dopo il successo dell’edizione 2016, Piscine Brugherio Sport Management, gestore del Centro polifunzionale comunale di Brugherio, organizzano per il secondo anno consecutivo il Festival del Fitness in programma dal 27 al 29 gennaio. Tre giornate ricche di corsi ed attività, che aiuteranno tutti i partecipanti ad ottenere la perfetta forma …

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