lunedì , agosto 20 2018
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Cento diete – Cosa si nasconde tra le forme “esotiche” delle diete ...

Cento diete – Cosa si nasconde tra le forme “esotiche” delle diete …

Spesso si afferma che sia indispensabile la “forza di volontà” per seguire diligentemente una dieta, una frase che fa sentire pieno e fiducioso chi ne è provvisto, ma vuoto e perplesso chi deve affrontare la dura prova del “tribunale metabolico”: consumare specifici cibi porta alla creazione di specifici corpi, ovvero …

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Fragilità ossea: attività fisiche di resistenza ed ad alto impatto come ...

Fragilità ossea: attività fisiche di resistenza ed ad alto impatto come …

Sport molto importanti dal punto di vista del benessere cardiovascolare quali il nuoto, il ciclismo, il camminare prolungatamente (tra cui anche il golf), lo sci di fondo, hanno una azione più limitata nel promuovere l’incremento o il mantenimento della massa ossea. Infatti agiscono per via indiretta migliorando la circolazione e …

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Kayla Itsines, cambiate vita in 28 minuti

Kayla Itsines, cambiate vita in 28 minuti

Questo articolo è stato pubblicato sul numero 33 di Vanity Fair (2018), in edicola fino al 21 agosto. Kayla è il nostro senso di colpa. Mentre voi scrollate Instagram, lei appare all’improvviso, tra una finestrella di cibo e un paesaggio. Fa ginnastica. Sempre. È la versione contemporanea di ciò che …

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Lavori per la sicurezza nelle scuole del Salernitano, dalla Regione ...

Lavori per la sicurezza nelle scuole del Salernitano, dalla Regione …

SALERNO – Piano triennale di edilizia scolastica della Regione: record di istanze dal Salernitano. Su 710 pervenute (652 nei termini), ne annovera 203 (193 nei termini). Un primato regionale, tradotto in una pioggia di milioni – sugli oltre 200 complessivamente stanziati – per ristrutturare le scuole e costruirne di nuove. …

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Padova, nella palestra popolare si paga in base alle possibilità

Padova, nella palestra popolare si paga in base alle possibilità

PADOVA. Una ventina di nonne, con qualche nonno, fa ginnastica dolce. Tengono in forma il corpo, con buona pace degli anni che corrono senza chiedere permesso. La lezione è appena iniziata quando entra un gruppo di adolescenti. «Oggi non c’è lezione per voi. Forza, tutti fuori», li rimbrotta l’istruttore. «Per …

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Le donne preferiscono gli uomini alti: 10 accorgimenti per sembrare ...

Le donne preferiscono gli uomini alti: 10 accorgimenti per sembrare …

La spiegazione arriverebbe dagli scienziati dell’Università dello Utah, i quali sostengono infatti che alla base ci sia una motivazione evoluzionistica. I nostri progenitori camminavano a quattro zampe, poi col tempo impararono a camminare eretti; questa posizione gli permetteva di guardare il mondo da un’altra prospettiva e di avere un certo vantaggio …

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Halle Berry spericolata, i consigli fitness del venerdì per un corpo in ...

Halle Berry spericolata, i consigli fitness del venerdì per un corpo in …

Fitness? Per Halle Berry è una questione non solo di corpo, ma anche di mente. Ed ecco l’attrice premio Oscar per «Monster’s Ball» che all’età di 52 anni appena compiuti (il 16 agosto) fa mostra di un fisico modellato dagli esercizi, in pienissima forma. E su Instagram pubblica le foto …

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Allenarsi sul tapis roulant a casa: 5 consigli da seguire

Allenarsi sul tapis roulant a casa: 5 consigli da seguire

Se ti alleni a casa con il tuo tapis roulant, dovresti seguire questi 5 consigli per un allenamento perfetto e senza pericoli! Allenarsi a casa torna utile a chi in palestra non può andare, specialmente quando  ha poco tempo a disposizione. Ecco perché tutte noi dovremmo avere almeno un tapis …

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Voghera, si schianta con il parapendio il gestore della palestra “La ...

Voghera, si schianta con il parapendio il gestore della palestra “La …

È morto lanciandosi dalle montagne della Valseriana, proprio sopra l’abitato di Valbondione, in provincia di Bergamo: la sua vela non si è aperta ed è precipitando da oltre 400 metri di altezza. A perdere la vita è Andrea Arici, 34 anni, nativo di Borno, in provincia di Brescia, ma residente …

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La nonna del bodybuilding ha 75 anni e si chiama Janice Lorraine

La nonna del bodybuilding ha 75 anni e si chiama Janice Lorraine

Janice Lorraine è la nonna del bodybuilding ed è una delle più forti che esistano. Negli anni novanta si ritira dalla sua carriera di psicologa e decide di fare qualcosa per se stessa, cercando di tenere mente e corpo impegnati. Un giorno, mentre esce dalla palestra dopo un allenamento normale, …

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