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I benefici dell attività fisica accidentale (come fare le pulizie o salire le scale)

I benefici dell attività fisica accidentale (come fare le pulizie o salire le scale)

(foto: Tom Merton via Getty Images) Ascensore fuori servizio, automobile rotta o sciopero dei mezzi? Non c’è migliore occasione per salire le scale o andare a lavoro in bicicletta o a piedi, sia secondo il buon senso che secondo la scienza. Anche questo tipo di esercizio, infatti, non pianificato e accidentale, …

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3 motivi per iniziare ad allenarti

3 motivi per iniziare ad allenarti

Cosa succede al tuo corpo quanto inizi ad allenarti con continuità? In numerosi articoli precedenti abbiamo analizzato gli effetti di allenamento e nutrizione sul corpo umano, senza però dare una visione d’insieme. In questo breve articolo cercherò di essere più sintetico, concentrando i benefici in tre punti principali. Partiamo subito! …

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Paris Fashion Week FW 2019/20 - Style

Paris Fashion Week FW 2019/20 – Style

Puoi spaziare, come nelle stanze di un museo d’arte moderna, da una dimensione estetica altra come, senza accorgerti che la sua bellezza forse dipende anche da questo. Un fascino che si moltiplica e si perpetua anche in luoghi inaspettati, come lo spazio in cui ho assistito alla sfilata, semplicemente fantastica …

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Traumi nello sport: la toccante testimonianza di Tomassini di TVB

Traumi nello sport: la toccante testimonianza di Tomassini di TVB

Traumi nello sport: l’incontro è stato organizzato dalla Polisportiva Casale, il comune e la Casa di Cura di Monastier. Spiegato il protocollo americano PRICE per i traumi alla caviglia “Sono stato veramente male. Dopo la seconda operazione ho sofferto tanto. Le prime due settimane non sapevo cosa fare”. Due interventi …

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La palestra del "Pacifici e De Magistris" intitolata a Daniele Nardi

La palestra del "Pacifici e De Magistris" intitolata a Daniele Nardi

La palestra dell’istituto “Pacifici e De Magistris” di Sezze, da oggi, è intitolata a Daniele Nardi, l’alpinista setino scomparso sul Nanga Parbat nel tentativo di scalare in inverno lo sperone Mummery insieme a Tom Ballard.A stabilirlo è stato il consiglio di istituto della scuola setina dopo che la dirigente scolastica Anna Giorgi aveva contattato …

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Masters 1000 Miami: Fabio Fognini al terzo turno. Fuori Lorenzo Sonego

Masters 1000 Miami: Fabio Fognini al terzo turno. Fuori Lorenzo Sonego

@ Duccio (#2286307) Scusa, ma che razza di allenatori frequenti? No, perchè prima mi dici che vorresti vedere giocare Sonego “sciolto”, quindi mi fai un discorso di velocità di braccio. Ora, la velocità di braccio non è un problema tanto muscolare ma più che altro tecnico (ovvero il giocatore non …

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Mondiale Special Olympics, Veronica trionfa nella ginnastica artistica e vince 4 medaglie

Mondiale Special Olympics, Veronica trionfa nella ginnastica artistica e vince 4 medaglie

Si chiama Veronica Paccagnella la ginnasta azzurra con sindrome di Down che ha conquistato quattro medaglie e lasciato a bocca aperta pubblico e giudici degli Special Olympics di Abu Dhabi. Veronica, originaria della provincia di Padova, ha solo 17 anni ma può contare su una grande determinazione. Veronica si è …

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Fitness e attività fisica: un salvavita anche per i 'VIP'

Fitness e attività fisica: un salvavita anche per i ‘VIP’

Medici ed esperti ripetono da tempo quanto sia importante fare attività fisica. Ancor di più quando la vita di tutti i giorni è sedentaria, visti i danni che comporta. Se nella quotidianità queste cose sembrano quasi noiose da ascoltare, quando sono i VIP a parlarne, è più facile esserne coinvolti. …

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Gli studenti delle scuole ravennati si divertono al “PianoterRA” col Sitting Volley

Gli studenti delle scuole ravennati si divertono al “PianoterRA” col Sitting Volley

Gli studenti delle scuole ravennati si divertono al “PianoterRA”. Ed è volley spettacolo. O per essere più precisi, è Sitting Volley spettacolo. La PianoterRA, infatti, è la squadra di Sitting Volley di Ravenna nata nell’alveo delle attività del Porto Robur Costa due anni fa e che oggi conta oltre 20 …

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Tante medaglie e tanti titoli regionali per la Polisportiva Celle di Rimini

Tante medaglie e tanti titoli regionali per la Polisportiva Celle di Rimini

Sport Rimini 16:23 19 marzo 2019 Condividi su WhatsApp Un weekend ricco di medaglie per la Polisportiva Celle. Sabato 16 Marzo al Palazzetto della Ginnastica a Rimini si sono sfidati ai vari attrezzi tutti i migliori atleti del settore maschile dell’Emilia Romagna.  La mattina è iniziata con le gare a squadre Silver. Per la Polisportiva …

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