martedì , dicembre 11 2018
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Catania: le domeniche di Land | vivienna – vivisicilia

Catania: le domeniche di Land | vivienna – vivisicilia

Tornano le domeniche di Land. La Nuova Dogana dà il benvenuto alla stagione invernale con una giornata ricca di iniziative per grandi e piccini, all’interno di un luogo che, da anni ormai è la casa dei catanesi.  Domenica prossima, 9 dicembre, il mondo di Land si animerà di iniziative, spettacoli, …

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Come allenare lo Psoas, il muscolo della felicità

Come allenare lo Psoas, il muscolo della felicità

Se siamo tristi, il posturologo lo capisce subito, gli basta guardare la curva lombare. Quando è troppo accentuata vuol dire che lo psoas è sofferente, e con lui anche noi. Non a caso, nello yoga è chiamato «muscolo dell’anima» e gli viene riservato un trattamento d’onore con esercizi ad hoc. …

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Mai più senza leggings nero: 10 outfit inverno 2019

Mai più senza leggings nero: 10 outfit inverno 2019

Gennaio: mi sono messa in lista d’attesa per comprare il leggings nero online – che io e altre 500 persone volevamo. Febbraio: ho provato a capire quale fosse la sneakers couture XXL da abbinare ai leggings particolari. Marzo: è partita la caccia al leggings nero di Jessica Biel (quello a …

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La confessione di Randi Ingerman: «Sono epilettica. Già due volte mi hanno trovata quasi morta»

La confessione di Randi Ingerman: «Sono epilettica. Già due volte mi hanno trovata quasi morta»

Randi Ingerman convive da anni con una grave forma di epilessia. La showgirl americana, ospite di a Domenica Live, lo ha confessato a Barbara D’Urso: «La prima crisi è stata nel 2006, durante il reality La Fattoria. Quell’anno il reality era girato in Marocco, faceva molto caldo, ero stanca. Mi dissero …

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Meghan Markle: cosa potrà mantenere in gravidanza della sua routine beauty & wellness?

Meghan Markle: cosa potrà mantenere in gravidanza della sua routine beauty & wellness?

La notizia è tra le più battute delle ultime settimane: il duca e la duchessa di sussexm Harry e Meghan Markle, aspettano illoro primo figlio che nascerà in primavera. Nel frattempo loro sono impegnati in un viaggio di stato in Australia, mentre la pancia di Meghan cresce di giorno in …

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Yoga: prova l’asana di equilibrio che rafforza i muscoli e pure l’autostima

Yoga: prova l’asana di equilibrio che rafforza i muscoli e pure l’autostima

Molte posizioni di equilibrio dello yoga sono entrate ormai anche nelle sequenze fitness dei corsi ibridi da palestra, perché oltre a rappresentare una sfida alla concentrazione e alla calma, regalano benefici importanti sulla forma fisica. Ne è un esempio Utthita Hasta Padangushthasana (posizione della mano e dell’alluce alzati). L’esercizio non …

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Spazio Garibaldi 77: yoga e pilates in pausa pranzo

Spazio Garibaldi 77: yoga e pilates in pausa pranzo

Manuela Barbieri Alla domanda “Cosa desideri per Natale?”, ormai rispondo sempre: “Del tempo per me!”.  Ecco perché in cima alla mia wishlist di Natale ho messo tanti massaggi e momenti di benessere per rigenerare corpo e mente. Coccole vere insomma, come quelle che mi sono regalata l’altro giorno in pausa …

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Booty barre: pilates, yoga e danza - Beauty

Booty barre: pilates, yoga e danza – Beauty

Arriva da Los Angeles un nuovo allenamento che sfrutta i principi della sbarra basato sul metodo Booty barre, ideato da Tracey Mallett, esperta di Pilates. L’allenamento unisce tre discipline: yoga, pilates e danza. Le lezioni durano 1H e prevedono un riscaldamento iniziale ispirato al balletto, con elementi di Pilates e …

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Sei dei pesci se… ecco le caratteristiche e le curiosità sul segno zodiacale

Sei dei pesci se… ecco le caratteristiche e le curiosità sul segno zodiacale

Ecco una guida completa sul segno zodiacale dei pesci: le date, la carta d’identità e tutte le caratteristiche comportamentali del decimo segno dello zodiaco. Il segno dei pesci è il dodicesimo segno dello Zodiaco ed è situato tra l’acquario e l’ariete. Si tratta di un segno mobile d’acqua, e il …

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Pilates: gli esercizi per snellire e rassodare le gambe che potete fare a casa

Pilates: gli esercizi per snellire e rassodare le gambe che potete fare a casa

Una migliore consapevolezza del corpo porta al raggungimento di una nuova immagine di sé, più tonica, dalla postura corretta e che fa sentire più sicure e soddisfatte. È questa la filosofia del pilates di Emilia Billitteri, ex ballerina di danza classica che ha portato in Italia il metodo Ivana Daniell. …

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