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News Relative a: Allenamento

Calisthenics Weekend a ZONE

Il Calisthenics, termine che deriva dall’unione delle parole greche Kalòs (bello) e Sthenos (forza), è una tipologia di allenamento funzionale svolto principalmente a corpo libero. In generale lo si può definire come un insieme di esercizi fisici finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza-peso del proprio corpo. L’allenamento calistenico coinvolge tutte le grandi masse muscolari del corpo, attraverso …

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Ebolitana, report allenamento e convocati in vista del match con il …

Nella giornata di oggi, l’Ebolitana ha svolto la consueta rifinitura pre partita in vista del match con il Castel San Giorgio. Gli eburini hanno svolto un classico allenamento fisico, con partitella finale. Tutta la squadra si è sottoposta alle attività, anche Pascuccio, rientrante da un infortunio. I convocati Tutta la …

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Quando la corsa diventa dipendenza: "Patologia da non …

ROMA – Allenarsi, correre, allenarsi. Spesso la corsa può diventare un’ossessione, la priorità nella giornata, venire anche prima del lavoro, trasformandosi da hobby in un’attività che condiziona la vita affettiva e professionale. Un “problema psicologico” sempre più diffuso tra i master, specialmente quelli che si avvicinano al mondo della corsa …

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Pontedera, allenamento con universitari americani

PONTEDERA. Ieri l’aperitivo coi tifosi, oggi la sgambata contro una rappresentativa di studenti degli Stati Uniti. Il Pontedera prepara la proibitiva trasferta di Cremona tra l’affetto della gente e il lavoro sul campo. Tre risultati utili consecutivi, e quattro punti di vantaggio sui playout, hanno portato serenità, anche se di …

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Prenditi una pausa tecnica

<!– –>Prenderti occasionalmente una pausa per rifiatare dopo un periodo di duro allenamento può farti solo bene. Il principio base di questa teoria si chiama ripristino: quando il sistema neuromuscolare e il sistema nervoso centrale sono stressati da grandi carichi di lavoro fisico, devono riposare per recuperare. Si può recuperare …

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Con Run4Science a Verona gli Over 60 corrono per la ricerca

Domenica 2 aprile, dalle 8 alle 17, a Verona torna la quarta edizione di “Run4Science: Corri per la scienza”. Il progetto è stato presentato martedì mattina a Palazzo Giuliari da Antonio Lupo, prorettore dell’università di Verona, Andrea Sbarbati, direttore del dipartimento di Neuroscienze, biomedicina e movimento, Federico Schena, presidente del …

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E’ ALLARME Reina, problemi fisici e salta l’allenamento: esami nelle …

Sergio Chesi, vicedirettore di Goal, ha appena twittato questa “ultim’ora” che viene dal ritiro della Nazionale spagnola e che riguarda Pepe Reina. Il portierone azzurro ha saltato l’allenamento di oggi e sarà sottoposto a esami nelle prossime ore. Pepe Reina ha saltato l’allenamento mattutino della nazionale spagnola a causa di …

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Camminata sportiva: benefici, allenamento e scarpe più adatte per …

La camminata sportiva è una sorta di camminata veloce – non assimilabile al jogging o alla marcia – nata dal Power Walking, una camminata potenziata caratterizzata da falcate piuttosto ampie, della quale ne ha ereditato l’intensità del passo che però risulta più corto. Si tratta di uno sport dolce e …

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Nola, report allenamento: lavoro fisico e partitella. Russo fuori 15 …

NOLA. Il Nola torna a lavorare in vista del prossimo impegno di campionato. La prossima giornata vedrà Nola contro Faiano, un test molto interessante dal momento in cui le due squadre distano sette punti in classifica, dunque un “mezzo” scontro diretto. Report allenamento I bianconeri, come ogni martedì, hanno fatto …

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