Home / News Relative a: Allenamento

News Relative a: Allenamento

Odi la palestra? Arriva la pillola per dimagrire e aumentare i muscoli …

Buone notizie per i pigri: sta per arrivare una pillola rivoluzionaria per perdere peso e aumentare la massa muscolare, senza fare esercizio fisico! Quando si vuole perdere peso è importante affiancare alla dieta un programma di allenamento, che consenta di bruciare massa grassa e incrementare quella magra. L’unico modo per …

Approfondisci »

Fitness, gli errori che vanificano il vostro allenamento – Il Gazzettino …

Fitness, gli errori che vanificano il vostro allenamento - Il Gazzettino ...

Se ti alleni costantemente ma, nonostante il tuo impegno, non riesci ad ottenere i risultati sperati, probabilmente stai facendo alcuni errori che vanificano i tuoi sforzi. Ecco sei possibili errori, a volte anche banali, che, secondo Cosmopolitan, possono rovinare il tuo allenamento. Per primo cosa, potresti seguire una dieta povera …

Approfondisci »

Fitness, gli errori che vanificano il vostro allenamento

Fitness, gli errori che vanificano il vostro allenamento

Se ti alleni costantemente ma, nonostante il tuo impegno, non riesci ad ottenere i risultati sperati, probabilmente stai facendo alcuni errori che vanificano i tuoi sforzi. Ecco sei possibili errori, a volte anche banali, che, secondo Cosmopolitan, possono rovinare il tuo allenamento. Per primo cosa, potresti seguire una dieta povera …

Approfondisci »

Allenamento funzionale: come funziona?

Allenamento funzionale: come funziona?

Dimmi come ti alleni e ti dirò chi sei. O chi vuoi diventare. Già, perché negli ultimi anni, sempre in più palestre italiane, si sente parlare di allenamento funzionale (o functional training). A fare la differenza per questa tipologia di prestazione sportiva non sono i macchinari più costosi e di …

Approfondisci »

Dieta da trainer, non solo palestra: ecco i cibi consigliati per poter …

Sono tante le persone che in vista dell’estate tentano di rimettersi in forma seguendo una dieta e nello specifico una di quelle diete definite “da trainer”. Molti altri, invece, sono convinti del fatto che andare in palestra ed allenarsi costantemente sia sufficiente a perdere peso e tonificare i muscoli, ma …

Approfondisci »

«Guarire dall’obesità si può. Guardatemi»

«Guarire dall'obesità si può. Guardatemi»

«L’ennesima sedia rotta, al matrimonio di una cara amica. Era un bellissimo momento, terminate le formalità della cerimonia si era rimasti tra amici. Le risate vennero interrotte dal tonfo della caduta dei miei 206 kg. Avrei dovuto essere abituata a quel momento, mi era capitato in situazioni più imbarazzanti, nelle …

Approfondisci »

Dieta da trainer, ecco i cibi consigliati per poter dimagrire in salute

Sono tante le persone che in vista dell’estate tentano di rimettersi in forma seguendo una dieta e nello specifico una di quelle diete definite “da trainer”. Molti altri, invece, sono convinti del fatto che andare in palestra ed allenarsi costantemente sia sufficiente a perdere peso e tonificare i muscoli, ma …

Approfondisci »

Deadpool 2 Josh Brolin gonfia i muscoli per il ruolo del potente Cable

Deadpool 2 Josh Brolin gonfia i muscoli per il ruolo del potente Cable

“Deadpool 2”, sequel del blockbuster “Deadpool“, del 2016 con Ryan Reynolds, sbarcherà nei cinema USA a partire dal 1° giugno 2018, ma i fan già fremono. Ad aumentare la curiosità e l’attesa, ci ha pensato il grande Josh Brolin. Il 49enne, infatti, ha pubblicato delle foto sul suo profilo ufficiale …

Approfondisci »

Allenamenti fai da te: esercizi per aumentare la muscolatura

Allenamenti fai da te: esercizi per aumentare la muscolatura

Anche se non abbiamo tempo o soldi per andare in palestra, possiamo dedicarci al nostro corpo svolgendo un allenamento mirato a sviluppare la muscolatura, stando però attenti a realizzarli in maniera corretta per evitare traumi soprattutto alla colonna vertebrale. Per ottenere dei risultati soddisfacenti gli esercizi devono essere svolti in …

Approfondisci »

Deadpool 2: Josh Brolin ha iniziato ad allenarsi per il ruolo di Cable …

Deadpool 2: Josh Brolin ha iniziato ad allenarsi per il ruolo di Cable ...

Non solo darà voce e corpo in performance caputure a Thanos in Avengers: Infinity War, ma il grande Josh Brolin vestirà anche i panni del mutante Cable nell’attesissimo Deadpool 2 diretto da David Leitch (John Wick, Atomica Bionda) e con protagonista Ryan Reynolds. Ovviamente per un ruolo così fisico un …

Approfondisci »