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News Relative a: Allenamento

Libido a rischio. Troppo esercizio fisico fa male al sesso

Feb 24,2017 0 Comments Fissati con la palestra e con l’esercizio fisico in genere? Beh, il consiglio è quello di alleggerire i vostri allenamenti, ne guadagnerete in… libido. Che il troppo esercizio fisico potrebbe compromettere la sessualità degli uomini è la conclusione a cui è arrivato uno studio americano primo …

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Allenarsi con l’HIIT: Hight Intensity Interval Training – Io Donna

Correre è uno sport democratico, così si dice (ed è vero). All’interno di questa democrazia dell’attività fisica, però, si può scegliere la corsa sotto diverse forme. Si può fare “jogging”, termine made in USA per definire la pratica di corsa lenta intervallata da eventuali tratti di cammino a passo sostenuto, …

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Kung fu, Thomas Pellizzone e Nicolò Longo hanno superato l …

<!– –> Savona. Sabato 18 febbraio, presso la Scuola Orientale – IWKA Savona, si è svolto uno stage intensivo sul programma Kam Na (programma delle leve) di kung fu, sotto la guida di Sifu Mauro Gibin, responsabile nazionale dell’IWKA, accademia internazionale di kung fu fondata dal Grand Master Sifu Sergio …

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Allenamento a Steccato: la seduta di oggi

Si è svolto a Steccato di Cutro l’allenamento di oggi, mercoledì 22 Febbraio: la seduta ha avuto inizio alle ore 11.00 con una fase di riscaldamento fisico/tecnico ed una successiva serie di esercizi in palestra. A seguire gli squali si sono suddivisi in squadre da tre giocatori ciascuna e fronteggiati …

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Kim Kardashian: dieta e allenamento per perdere 3 chili

Kim Kardashian si sta sottoponendo a diete ed allenamenti davvero estremi per dimagrire. La celebre socialite è intenzionata a perdere altri 3 chili e per farlo si sta impegnando davvero tantissimo, con un workout particolarmente “aggressivo”. La reality star 36enne ha condiviso su Snapchat una foto che la ritrae in …

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Allenamento: in palestra non fare questi errori

Trascurare il riscaldamento – Pedalare sulla cyclette o correre sul tapis roulant è noioso? Vedi di fartene una ragione: un riscaldamento di almeno 10 minuti è indispensabile per evitare traumi e per arrivare a una performance ottimale. Aiutati ascoltando la tua musica preferita: dimezza la noia e ti dà il …

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Parlione: "Servizi più efficienti con nuovi locali per la Guardia …

«Migliorare i servizi inerenti l’assistenza sanitaria e il sociale, con un occhio di riguardo alla popolazione anziana montesilvanese. Con questi obiettivi abbiamo avviato una procedura per individuare nuovi locali sul nostro territorio da destinare all’apertura di una nuova guardia medica, una sede del 118, un centro sociale per anziani in …

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Violenze, al via il corso di autodifesa per donne a Porcari

Inizia a Porcari il corso di autodifesa per le donne organizzato dalla Asd Omega (Acsi-Coni) con il patrocinio del Comune di Porcari. Il corso nasce con l’intento di educare, in primis, la donna ad un pensiero di diritto alla difesa, prendendo in considerazione da subito l’aspetto psicologico e l’atteggiamento preventivo, …

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