lunedì , agosto 20 2018
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News Relative a: Allenamento

Inferno Hot Pilates, la pratica ad altissime temperature

Inferno Hot Pilates, la pratica ad altissime temperature

Nuovi stili Alternare la ginnastica a momenti di esercizio ad alto impatto, il tutto a trentacinque gradi iStock Sanihelp.it – Voglia di una pratica davvero ad alte temperature? Se lo yoga ha già assimilato da alcuni anni la possibilità di realizzare delle classi a quasi 40 gradi, ora questo tipo di …

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Fitness-danza: Zumba fa dimagrire e mette il buonumore

Fitness-danza: Zumba fa dimagrire e mette il buonumore

È un training che è nato per caso La Zumba prevede delle sequenze brevi coreografiche in una rapida successione. Ogni passo è costruito su un brano musicale. L’allenamento consiste appunto nell’imparare una sequenza di passi e di movimenti. Non si tratta solo di un lavoro fisico ma anche mentale iStock …

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Roma Calcio a 5, sinergia con 3M Training Lab. Doppia new entry

Roma Calcio a 5, sinergia con 3M Training Lab. Doppia new entry

La A.S.Roma Calcio a 5 è lieta di presentare un nuovo progetto di collaborazione tra la società giallorossa e la ASD 3M Training Lab con l’inserimento nello staff di Federico Cernera e del Presidente 3M Training Lab Lorenzo Marcelli. Si occuperanno della programmazione della preparazione atletica e dei test di …

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Invidia del fisico perfetto in spiaggia: cosa invidiamo e come smettere

Invidia del fisico perfetto in spiaggia: cosa invidiamo e come smettere

L’erba del vicino è sempre più verde, soprattutto se il vicino sfoggia addominali e glutei perfetti sullo scoglio affianco al tuo! Ecco cosa accade agli italiani d’estate, ed ecco come fare a stare meglio con se stessi. Con l’arrivo dell’estate molti pensano sia necessario mettersi in forma, e tutti temiamo …

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Fitness: restare in forma con i circuiti di allenamento estivi

Fitness: restare in forma con i circuiti di allenamento estivi

Agosto è arrivato, e con lui il momento di fare le valigie e correre in spiaggia preoccupandosi solo di scegliere con quale drink accompagnare l’aperitivo: ma siete sicuri di non esservi scordati proprio niente? Noi di Fuoridalcomune.it, grazie al supporto dei personal trainer Simone Caffarelli e Cristina Arioli di Gardanella Sport Village …

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Rubrica fitness: circuiti di allenamento estivi

Rubrica fitness: circuiti di allenamento estivi

Agosto è arrivato, e con lui il momento di fare le valigie e correre in spiaggia preoccupandosi solo di scegliere con quale drink accompagnare l’aperitivo: ma siete sicuri di non esservi scordati proprio niente? Noi di Fuoridalcomune.it, grazie al supporto dei personal trainer Simone Caffarelli e Cristina Arioli di Gardanella Sport Village …

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06/08/2018Test fisici e primo allenamento: via al Rieti targato …

06/08/2018Test fisici e primo allenamento: via al Rieti targato ...

Vacanze finite in casa Real Rieti. La rinnovata squadra di Mannino si è ritrovata in terra sabina per i primi test fisici, prologo alla preparazione verso la 36esima edizione della Serie A. Un roster così forte, forse, il club sabino non l’aveva mai avuto, nemmeno ai tempi della conquista della …

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MARIENFELD GIORNO 2 – Seduta pomeridiana, riunione tra Inzaghi …

MARIENFELD GIORNO 2 - Seduta pomeridiana, riunione tra Inzaghi ...

RESOCONTO SEDUTA POMERIDIANA – L’allenamento volge al termine alle ore 19. Giornata intensa per i biancocelesti per la prima doppia seduta in terra teutonica. Esercizi prolungati sul palleggio e parte atletica, poi tanto lavoro sulla fase difensiva. Inzaghi ha voluto testare i movimenti del reparto arretrato, insistendo soprattutto sulla marcatura nei …

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MARIENFELD GIORNO 2 – Seduta pomeridiana, riunione tra Inzaghi …

MARIENFELD GIORNO 2 - Seduta pomeridiana, riunione tra Inzaghi ...

RESOCONTO SEDUTA POMERIDIANA – L’allenamento volge al termine alle ore 19. Giornata intensa per i biancocelesti per la prima doppia seduta in terra teutonica. Esercizi prolungati sul palleggio e parte atletica, poi tanto lavoro sulla fase difensiva. Inzaghi ha voluto testare i movimenti del reparto arretrato, insistendo soprattutto sulla marcatura nei …

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Orgasmo femminile: le 12 tipologie più diffuse per raggiungere il piacere

Orgasmo femminile: le 12 tipologie più diffuse per raggiungere il piacere

L’orgasmo è il culmine del momento di piacere: la donna può percorrere dodici strade differenti per poter giungere fino all’apice della soddisfazione, sia fisica che mentale. Sono ben una dozzina le tipologie di orgasmo più comuni che interessano la sfera femminile, per trovare di volta in volta un percorso differente …

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