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News Relative a: Allenamento

Sei settimane di eventi e fitness con la Ego Fit Fiesta – Lucca in Diretta

Sei settimane di eventi e fitness con la Ego Fit Fiesta - Lucca in Diretta

Si inserisce tra i più attesi eventi primaverili di Lucca quello che ormai è diventato un vero e proprio festival del fitness: Ego Fit Estate Fiesta 2017. Una manifestazione congeniata dal team di Ego Wellness Resort di Sant’Alessio in ben sei settimane. Un mese e mezzo dove poter partecipare ad …

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Esercizio fisico, ecco come sostituire la corsa con una pillola

Esercizio fisico, ecco come sostituire la corsa con una pillola

Che correre faccia bene alla salute è ormai una certezza. Ma per chi non può correre, come anziani, obesi o persone con una mobilità limitata, i benefici dell’esercizio aerobico sono stati a lungo preclusi. Almeno finora: un team di ricercatori del Salk Institute (California), infatti, ha scoperto come attivare, in …

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Sei settimane di eventi e fitness con la Ego Fit Fiesta

Sei settimane di eventi e fitness con la Ego Fit Fiesta

Si inserisce tra i più attesi eventi primaverili di Lucca quello che ormai è diventato un vero e proprio festival del fitness: Ego Fit Estate Fiesta 2017. Una manifestazione congeniata dal team di Ego Wellness Resort di Sant’Alessio in ben sei settimane. Un mese e mezzo dove poter partecipare ad …

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Dimagrire: i 5 cibi da mangiare quando si fa esercizio fisico

Dimagrire: i 5 cibi da mangiare quando si fa esercizio fisico

Dimagrire e tornare in forma grazie a 5 cibi. Consumando questi alimenti nelle giornate in cui si è scelto di allenarsi sarebbe possibile non soltanto perdere peso, ma ottenere maggiori risultati durante la propria sessione di esercizio fisico. Ad affermarlo gli esperti della rivista britannica Weight Watchers. = Scopri perché …

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Serie B, live dai campi – Bari, sei calciatori alle prese con problemi …

Serie B, live dai campi - Bari, sei calciatori alle prese con problemi ...

Tutte le ultime notizie provenienti dai campi di allenamento delle squadre di Serie B. ASCOLI14:10 – Prosegue la preparazione dei bianconeri, che questa mattina si sono allenati a Sant’Egidio alla Vibrata: riscaldamento funzionale, cambi di direzione, possesso palla, partitelle a pressione e partita a campo ridotto alla base della sessione …

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Fitness Tour | Sport | Arte| Mete – Travelblog

Fitness Tour | Sport | Arte| Mete - Travelblog

Associare l’allenamento fisico alla scoperta delle città più belle del mondo Allenarsi e apprezzare l’arte, contemporaneamente. Curare il fisico e nutrire il sapere allo stesso tempo. Si chiama Fitness Tour ed è un’esperienza molto di nicchia, ma che sta aumentando le sue richieste negli ultimi anni, ed è rivolta a …

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Sport per tonificare le gambe

Sport per tonificare le gambe

Snellire e rassodare le gambe è uno dei maggiori desideri delle donne. Non per tutte però la sola dieta è sufficiente. In alcuni casi può rendersi necessario un allenamento specifico per lavorare sui muscoli delle gambe, definire e ottenere i risultati sperati. Ecco alcuni consigli. Bici e Cyclette In genere lo …

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Iniziare a correre a 40 anni

Iniziare a correre a 40 anni

Sempre più persone si appassionano alla corsa. È economico, fa bene alla salute ed è uno sport che si può gestire adattandolo alla propria agenda, tutti lati positivi considerati benevolmente anche da chi, giunto ai fatidici “anta”, desidera migliorare il proprio stile di vita attraverso la pratica di un’attività fisica. …

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Infarto: le cause che non ti aspetti!

Infarto: le cause che non ti aspetti!

<p class="Corpo“> Quando si tratta della salute del cuore, molti pensano che il miglior modo per ridurre i rischi di un infarto sia attraverso la dieta e l’esercizio fisico. Si pensa, infatti, che le principali cause dell’infarto siano l’obesità, l’ipertensione, il tabagismo. Nuove ricerche hanno tuttavia individuato cause scatenanti per …

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Esercizi per snellire i fianchi velocemente, a casa e in palestra

Esercizi per snellire i fianchi velocemente, a casa e in palestra

Riuscire a snellire i fianchi a volte può rivelarsi un’impresa difficile: sono molte infatti le persone che, pur allenandosi con costanza e ottenendo buoni risultati nella parte superiore del proprio corpo, fanno fatica a smaltire gli accumuli di grasso sui fianchi e le cosce; dopo aver visto come dimagrire le …

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