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News Relative a: Allenamento

Un giovane su cinque ‘spezza’ il sonno per chat e social | Sky TG24

Smartphone e tablet sono come il “pane” per la maggior parte dei teenager, ma il loro uso senza limiti, anche tra le lenzuola, potrebbe sconvolgere i ritmi del sonno con ricadute sulla vita scolastica e sul loro benessere. A suggerire questa possibilità è uno studio pubblicato sul Journal of Youth …

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Malè, Mister Universo in tour: «Vi svelo il segreto di un fisico perfetto»

Per i cultori del fisico è l’occasione giusta. Perché non si parlerà solo pesi, anzi: in campo c’è anche il fitness. E si potrà rubare qualche segreto. Parte da Roma il “Face to face” con Franco Malè, primo italiano ad aver vinto il titolo assoluto di Mister Universo di bodybuilding, …

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Tom Hardy e il costo dell’allenamento per essere Bane – Cinefilos

Protagonista della serie FX Taboo, Tom Hardy è senza dubbio uno dei migliori attori in circolazione, noto anche per le sue ottime doti di trasformista. Durante un’intervista con The Daily Beast, è stato chiesto all’attore proprio una spiegazione in merito alle sue incredibili trasformazioni corporee per Bane, in Il Cavaliere Oscuro …

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pu24.it- A Fano allenamento per fisico e mente: lo sport visto da un …

di Redazione 3 gennaio 2017 FANO – Ancora tre settimane all’inizio ufficiale dei lavori, ma conferme di partecipazione già arrivate da Toscana, Emilia Romagna, Lazio, Friuli Venezia Giulia, Trentino Alto Adige e Marche. Si prepara ad essere l’ennesimo successo annunciato il Master in Psicologia dello Sport organizzato da Asi Pesaro (Associazioni Sportive Italiane) …

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Costa, cinesi senza pudore. 100 mln al Chelsea, 34 a lui

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Dieta paleolitica: effetto dimagrante e controllo sulla glicemia

Le #Malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte per i pazienti con diabete. E’ necessario contrastare i fattori di rischio cardiovascolare (iperglicemia, pressione alta, dislipidemia), mediante alimentazione, esercizio fisico e terapia farmacologica. La dieta paleolitica, in particolare, ha dimostrato di avere effetti benefici potenti sull’obesità e sul diabete alimentare …

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Ultimo allenamento settimanale del Bari: fermi Moras, De Luca e Ivan – Borderline24

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Allenamento del Bari all’antistadio   Fermi il difensore Moras, l’attaccante De Luca (in partenza) e l’esterno Ivan: questo il bollettino dell’ultimo allenamento settimanale del Bari all’antistadio. La squadra ha svolto solo lavoro fisico-atletico. Tra le note liete i progressi di Sabelli (in gruppo) e Maniero (in crescita). I pugliesi torneranno a giocare …

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Giorgio Ceci, il personal trainer più amato dalle celebrity

È laureato in Scienze motorie ed esperto in nutrizione. Oggi è l’ideatore del metodo GetBusy, che è diventato un vero e proprio fenomeno che combina tecnologia, fitness ed estetica per il dimagrimento localizzato scelto in alternativa alla chirurgia estetica. Giorgio Ceci è anche il personal trainer di molte celebrity d’Italia: …

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Esercizio fisico: basta il fine settimana per allungare la vita …

Bastano due giorni di allenamento a settimana per allungare la vita. A patto però di non diminuire il numero di minuti a settimana di esercizio fisico, che come raccomanda l’OMS devono essere almeno 75 ad alta intensità o 150 a moderata. A sostenerlo i ricercatori britannici della Loughborough University, dell’University …

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