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News Relative a: Allenamento

Run4Science: Verona corre per la ricerca

Domenica 2 aprile, dalle 8 alle 17, a Verona torna la quarta edizione di “Run4Science: Corri per la scienza”. Il progetto è stato presentato questa mattina a Palazzo Giuliari da Antonio Lupo, prorettore dell’università di Verona, Andrea Sbarbati, direttore del dipartimento di Neuroscienze, biomedicina e movimento, Federico Schena, presidente del …

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Piermarco, 60 anni e un fisico da culturista: “Il segreto è nella testa”

“Ci vuole un fisico bestiale per resistere agli urti della vita…”. La celebre canzone di Luca Carboni è diventata un mantra per Piermarco Zanga, 59enne (compirà i 60 il prossimo 2 agosto) di Torre Boldone, con un fisico che fa impallidire un 20enne. Muscoli definiti e zero “ciccia”. Ma non …

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Gigi Hadid: ecco i suoi esercizi per scolpire le gambe | Sky Mag

Gigi Hadid è una tra le top model più richieste: il suo corpo mozzafiato e i lineamenti angelici del viso la rendono una delle donne più invidiate e ammirate di tutto il mondo. Nata nel 1995 a Los Angeles, Gigi ha sempre dimostrato di avere una grande passione per lo …

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Akragas, ultimo allenamento della settimana: out in due

I biancazzurri oggi pomeriggio sono scesi in campo per l’ultimo allenamento prima della rifinitura, in programma domani mattina a porte chiuse e sempre allo stadio “Esseneto” di Agrigento. La squadra, agli ordini di mister Raffaele Di Napoli e del suo staff, al termine del riscaldamento libero, ha svolto un allenamento …

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Allenamento hot per Wanda Nara: fisico da urlo per la moglie di …

  Wanda Nara impegnata nel suo allenamento giornaliero? La moglie di Mauro Icardi ha pubblicato un video in cui è impegnata in palestra tra pesi e macchina per rassodare i glutei. Non c’è che dire, pur se mamma di 5 bambini, la showgirl argentina ha un fisico da urlo. Del …

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Ottaviano Blitch: ecco i segreti dell’allenamento di un rocker

<!– –> Il rock i suoi atleti. Servono energia e un gran fisico per stare su un palco in concerto. E serve resistenza. Il rock salutista è fatto di tanti allenamenti in palestra, cibo sano, giusta idratazione. Ce lo racconta Ottaviano Blitch, cantante, attore (Italians, Shadow), regista (Deranged), un artista …

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Se l’ansia pre-gara ti blocca

<!– –>Illustrazione di Meg Hunt Hai scelto una gara, hai cerchiato la data sul calendario e ti sei allenato mettendoci il cuore. Poi ti trovi in griglia di partenza talmente nervoso da rischiare lo svenimento. Mentalmente sai che si tratta di pochi chilometri, ma a livello emotivo ti sembra una …

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