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News Relative a: Allenamento

Home Gym: gli attrezzi necessari per una palestra casalinga

Home Gym: gli attrezzi necessari per una palestra casalinga

L’Home Gym: ecco quali sono gli attrezzi fondamentali ed economici per costruire la propria palestra personalizzata direttamente a casa. Andare in palestra può essere un lusso, ecco perché crearsi una propria Home Gym può essere la soluzione migliore, senza il costo degli abbonamenti e il tempo sprecato per gli spostamenti. …

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RUN4ME LIERAC, allenamenti, benessere e nuovi appuntamenti …

RUN4ME LIERAC, allenamenti, benessere e nuovi appuntamenti ...

Continuano gli appuntamenti del sabato mattina con RUN4ME LIERAC e il programma sta riscuotendo il successo meritato. Centinaia di runner e appassionate di fitness e benessere si sono fidelizzate all’immancabile appuntamento con la bellezza a 360° proposto da Lierac in collaborazione con RCS Active Team – RCS Sport. Il ritrovo …

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Moto d’acqua, tornano le acrobazie sul lungomare di Fregene. Il 25 …

Moto d'acqua, tornano le acrobazie sul lungomare di Fregene. Il 25 ...

FREGENE – Spettacolo e divertimento. Tornano le acrobazie delle moto d’acqua sul lungomare di Fregene. L’appuntamento è per domenica 25 marzo dalle ore 10: in programma la prima Gara Interregionale di Moto d’Acqua della Federazione Italiano Moto Nautica. Si tratta di una iniziativa benefica: le gare offriranno un sostegno  all’ …

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Notiziario CISL del 20 marzo 2018

Notiziario CISL del 20 marzo 2018

“Pillole per invecchiare bene” è il titolo dell’incontro che FNP CISL Bergamo, con la collaborazione del Coordinamento Donne, organizza per lunedì 26 marzo, alle 14.30, presso il salone Riformisti della sede di via Carnovali. Il programma prevede l’introduzione di Rita Brembilla e di Agata Siletti, del coordinamento donne FNP, e …

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Home gym: cosa non deve mancare per la vostra palestra casalinga

Home gym: cosa non deve mancare per la vostra palestra casalinga

L’Home Gym: ecco quali sono gli attrezzi fondamentali ed economici per costruire la propria palestra personalizzata direttamente a casa. Andare in palestra può essere un lusso, ecco perché crearsi una propria Home Gym può essere la soluzione migliore, senza il costo degli abbonamenti e il tempo sprecato per gli spostamenti. …

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L’allenamento (super strong) di Cristina Marino su Instagram | DiLei

L'allenamento (super strong) di Cristina Marino su Instagram | DiLei

21 marzo 2018 – Cristina Marino adora tenersi in forma e su Instagram ci regala un assaggio del suo allenamento super strong. La fidanzata di Luca Argentero è una grande sportiva, ma soprattutto una fitness blogger, sui social e sul suo portale, regala ai follower consigli riguardanti la dieta e …

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L’allenamento (super strong) di Cristina Marino su Instagram | DiLei

L'allenamento (super strong) di Cristina Marino su Instagram | DiLei

21 marzo 2018 – Cristina Marino adora tenersi in forma e su Instagram ci regala un assaggio del suo allenamento super strong. La fidanzata di Luca Argentero è una grande sportiva, ma soprattutto una fitness blogger, sui social e sul suo portale, regala ai follower consigli riguardanti la dieta e …

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Come allenarsi in casa senza attrezzi: consigli pratici e schede di …

Come allenarsi in casa senza attrezzi: consigli pratici e schede di ...

Per mantenersi in forma occorre avere a disposizione molto tempo libero e poter investire a cuor leggero centinaia di euro in abbonamenti per la palestra o in attrezzi per l’home training. Ma siamo proprio sicuri che sia così? Per vincere la pigrizia, riattivare i muscoli intorpiditi e cominciare a prendersi …

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Serie A, live dai campi – Lasagna in recupero. Terapie per Alex Sandro

Serie A, live dai campi - Lasagna in recupero. Terapie per Alex Sandro

foto di Daniele Mascolo/PhotoViews ATALANTA I nerazzurri, questa mattina, hanno sostenuto una seduta d’allenamento al centro Bortolotti di Zingonia. Mister Gian Piero Gasperini ha dovuto rinunciare agli undici giocatori impegnati con le rispettive nazionali (Bastoni, Berisha, Cornelius, Cristante, de Roon, Freuler, Hateboer, Ilicic, Mancini, Melegoni, Spinazzola), mentre Caldara ha proseguito …

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Attività fisica e menopausa

Attività fisica e menopausa

Fanoinforma Prima di esaminare nel dettaglio quale attività fisica bisogna fare durante la fase della menopausa è importante chiarire che cosa essa sia. La menopausa corrisponde alla fine dell’età fertile in cui si verifica una diminuzione della produzione di ormoni, specialmente degli estrogeni, che comporta delle modificazioni sia fisiche che …

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