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News Relative a: Allenamento

Dieta: dieci semplici motivi per cui non riesci a dimagrire

Dieta: dieci semplici motivi per cui non riesci a dimagrire

Dimagrire vuol dire perdere massa grassa. Le diete fai da te fanno perdere peso, ma è davvero il grasso quello che va via? Molto spesso, un calo di peso non indica la diminuzione del grasso bensì la perdita di liquidi e massa muscolare, quindi, è un falso dimagrimento.  Infatti, a vista …

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Miglior smartwatch per fitness: i dispositivi smart per restare in forma

Miglior smartwatch per fitness: i dispositivi smart per restare in forma

  In questo articolo ci tuffiamo alla ricerca del miglior smartwatch per fitness. L’obiettivo e offrivi una panoramica completa dei diversi prodotti presenti sul mercato in modo da aiutarvi nella scelta dello smartwatch adatto per il vostro allenamento. Miglior smartwatch per fitness quale comprare Assieme agli allenatori in carne ed ossa che ci …

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Fitness: i 10 migliori esercizi per le donne

Fitness: i 10 migliori esercizi per le donne

Ogni donna sa come esistano zone del proprio corpo che richiedono lavoro extra per essere rassodate e tonificate. Nora Tobin, guru del fitness americano, ha creato una serie di esercizi su misura per migliorare la propria forma fisica lavorando sulle parti del corpo più ostiche. Di seguito trovate i 10 …

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La preparazione atletica in mountain bike e gli "strani" esercizi dei …

La preparazione atletica in mountain bike e gli "strani" esercizi dei ...

“Il consiglio del Trainer Amico”, attraverso questa Rubrica il nostro Staff dedicato alla preparazione atletica in mountain bike, risponderà ai vostri quesiti. Una domanda alla settimana, tutte le settimane, sempre il lunedì.   Domanda di Rebecca R. da Firenze   Tramite la larga diffusione dei social è diventato possibile assistere …

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I 7 migliori fitness tracker del 2017

I 7 migliori fitness tracker del 2017

Cerchi un buon fitness tracker e non sai quale scegliere? Il mercato è pieno di braccialetti dedicati agli amanti dell’attività sportiva, dai modelli più economici e basic a quelli tecnologicamente più avanzati e costosi. Se non sai quali sono i più interessanti, ti sarà utile questa guida all’acquisto dello sportwatch …

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Pilates CliniCenter: al mattino tante novità tra corsi per mamme …

Pilates CliniCenter: al mattino tante novità tra corsi per mamme ...

Genova –  Pilates CliniCenter  (via Alessandro Volta 25/1) vi aspetta con nuove proposte, pacchetti speciali, abbonamenti Pilates macchine e corpo libero, nelle mattine di lunedì, mercoledì e venerdì. Il Centro è caratterizzato da un ambiente accogliente, curato e rilassante nel quale scoprire l’avventura del Pilates, Yoga e Qi-Gong, partecipando ai corsi …

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Yari Perrotti competenza, esperienza e tanta passione per lo sport

Yari Perrotti competenza, esperienza e tanta passione per lo sport

Yari Perrotti, è un personaggio pubblico, famoso a Vasto per la sua Palestra Pegaso, con oltre 600 iscritti e a livello nazionale e internazionale sia per i successi personali, che per quelli come allenatore della squadra nazionale italiana di Endurance, “maratona a cavallo.   Originario di Pescara, abita a Vasto …

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Via degli Abati: tra spiritualità, storia e natura lungo la Via …

Via degli Abati: tra spiritualità, storia e natura lungo la Via ...

Variante appenninica della Via Francigena, la Via degli Abati è un cammino attraverso il silenzio dei boschi percorrendo antichi tratturi. La Via degli Abati è un itinerario francigeno di montagna che parte da Bobbio fino a Pontremoli sulle orme degli abati di San Colombano. Questo cammino è più antico della via Francigena …

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West Ham, Joe Hart derubato da tre ladri dopo l’allenamento

West Ham, Joe Hart derubato da tre ladri dopo l'allenamento

Quello che è successo a Joe Hart, portiere del West Ham è stato davvero incredibile, poiché secondo il quotidiano inglese “The Sun”, dopo l’allenamento con la sua squadra, il giocatore è stato derubato da tre teppisti, mentre si dirigeva verso la sua auto. Un testimone che ha assistito alla scena …

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Juri Ragnoli: Uno dei segreti del campione italiano marathon, cosa …

Juri Ragnoli: Uno dei segreti del campione italiano marathon, cosa ...

Ad una settimana dal Ragnoli Day, la grande festa con il campione italiano marathon, in programma domenica 29 ottobre a Serle (BS), il paese natale di Juri Ragnoli, rispondiamo al dilemma di quasi tutti gli amatori.   Cosa mangia a colazione un top biker che pratica lo sport della mountain …

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