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News Relative a: Allenamento

Palombari e Incursori: le forze speciali della Marina Militare

In questo periodo molti giovani hanno partecipato al bando di concorso per entrare in Accademia Navale. Cosa significa diventare un “Basco Verde” o un “Basco Blu” e come lo si diventa? Non è semplice riuscire a descrivere l’orgoglio e il senso d’appartenenza al Reparto che prova un Incursore o un …

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I migliori lavori di cross training indoor per il runner

<!– –>Quando correre all’aperto si rivela un’attività poco invitante o poco sicura, molti di noi saltano sul tapis roulant, ma gli atleti d’esperienza non la considerano l’unica opzione di allenamento indoor. Lo conferma Marni Sumbal, fisiologa dello sport: «Il cross training, ossia la pratica di sport alternativi alla corsa, riduce …

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Esercizi per dimagrire vs dieta per dimagrire: 0 a 1 – UniversONline.it

Esercizi per dimagrire: alcuni miti da sfatare Per appiattire la pancia gli esercizi addominali non servono. Ci sono alcune persone che vogliono appiattire la pancia in poco tempo, in alcuni casi si vuole ottenere il risultato in un giorno o in una settimana. Qualsiasi esercizio si faccia per i muscoli …

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F1 | Sainz: “Gli allenamenti dell’anno scorso non bastano più …

In tutti gli sport la preparazione è fondamentale per rendere al meglio delle proprie capacità. Lo sanno bene i piloti di Formula 1 che, in vista dei grandi cambiamenti e delle nuove vetture, si stanno impegnando al massimo per arrivare più che mai pronti. Ne è convinto anche Carlos Sainz …

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Lindsey Vonn: «Le 9 regole per rendere piacevole l’esercizio fisico»

Rimodellare il proprio corpo. Migliorare le proprie prestazioni fisiche e guadagnarne in salute. Facile? Difficile? Possibile. Il segreto è modificare in parte le proprie abitudini. «I cambiamenti, anche se piccoli, sono sempre faticosi» spiega Lindsey Vonn, pluricampionessa dello sci e autrice con Sarah Toland di La forza è la nuova …

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Doctor Strange: gli errori divertenti di Benedict Cumberbatch

Anche i supereroi devono andare in palestra, ma il training di Benedict Cumberbatch per il Doctor Strange è andato oltre. La Marvel ha rilasciato infatti dei divertentissimi errori fatti sul set.  Il produttore esecutivo Charles Newirth rivela che l’allenamento per l’attore è iniziata ben prima dell’inizio della produzione del film. “Benedict si …

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L’esercizio fisico non fa dimagrire: una ricerca sfata il mito dello … – CNO

L’esercizio fisico non fa dimagrire: una ricerca sfata il mito dello sport nemico del grasso

L’esercizio fisico non è la chiave per il controllo del peso, a sostenerlo è uno studio della Loyola University of Chicago. Secondo gli studiosi i fattori capaci di giocare un ruolo cruciale nella perdita di peso sarebbero altri, in primis la dieta Secondo uno studio della Loyola University di Chicago, …

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F1 | Sainz: “Gli allenamenti dell’anno scorso non bastano più”

In tutti gli sport la preparazione è fondamentale per rendere al meglio delle proprie capacità. Lo sanno bene i piloti di Formula 1 che, in vista dei grandi cambiamenti e delle nuove vetture, si stanno impegnando al massimo per arrivare più che mai pronti. Ne è convinto anche Carlos Sainz …

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Motori, Convegno ‘I segreti del pilota’: ecco come prepararsi

I segreti del pilota E’ ormai tutto pronto per il Convegno “I segreti del pilota“, in programma sabato 11 Febbraio a Roma presso il ‘Crowne Plaza Hotel’. Una giornata di formazione-informazione per piloti, preparatori atletici, team manager e appassionati del mondo dei motori, organizzata dal Centro di Preparazione Fisica Piloti: …

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Bonetto e Properzi ai Mondiali over 75 di basket

PADOVA. I capelli bianchi, gli acciacchi inevitabili della terza età e qualche chilo di troppo passano in secondo piano quando di mezzo c’è una palla a spicchi arancione.  Al richiamo del parquet non hanno saputo resistere neppure Justo Bonetto e Vasco Properzi, che a 70 anni suonati da un pezzo …

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