Home / News Relative a: Allenamento (pagina 3)

News Relative a: Allenamento

Valsesia Basket: Si è concluso il progetto BIA

Valsesia Basket: Si è concluso il progetto BIA

Si è concluso in questi giorni il progetto B.I.A.,  progetto innovativo e molto importante fortemente voluto dal nostro preparatore atletico Luca Perona, condiviso in toto dallo staff tecnico e dalla società di Valsesia Basket. Il progetto è stato curato, a titolo assolutamente gratuito, da Giuseppe Ferruccio, studente all’ultimo anno della laurea magistrale …

Approfondisci »

Pedana propriocettiva: a cosa serve?

Pedana propriocettiva: a cosa serve?

La pedana propriocettiva è una tavoletta basculante impiegata per eseguire esercizi utili a migliorare l’equilibrio e il controllo della postura. Questo tipo di attrezzo è, dunque, funzionale a una vera e propria tipologia di allenamento, detto propriocettivo. Sempre più utilizzato in palestra e anche a casa, grazie alla reperibilità e …

Approfondisci »

Catene di Palestre in Franchising

Catene di Palestre in Franchising

Un elenco delle maggiori catene di centri fitness e palestre in franchising. Hello Fit Dal 2011 il marchio Hello Fit è stato sinonimo di fitness conveniente e “low cost”. In poco tempo il brand ha vissuto una grandissima espansione grazie all’esperienza pluriennale dei fondatori ed alla filosofia di fitness alla …

Approfondisci »

Sport tra i monumenti a Napoli: allenamento all’aperto tra arte e cultura

Sport tra i monumenti a Napoli: allenamento all'aperto tra arte e cultura

“Plank-on!” è l’iniziativa che vi farà allenare tra i monumenti più importanti di Napoli con i master trainer e le guide turistiche! Il 22 aprile 2017 a Napoli riparte “Plank-on! Believe in Your Core Training”, un format che, oltre a prendersi cura del corpo attraverso un allenamento all’aperto, punta alla …

Approfondisci »

Attività fisica, in palestra dopo uno spuntino oa stomaco vuoto?

Attività fisica, in palestra dopo uno spuntino oa stomaco vuoto?

Prima di indossare le scarpe da ginnastica è bene consumare un breve pasto o è meglio sudare a stomaco vuoto? Una domanda che tanti sportivi si saranno posti almeno una volta prima di metter piede in palestra e ora una nuova ricerca sembra propendere per la seconda ipotesi. A digiuno …

Approfondisci »

Le proteine per la palestra

Le proteine per la palestra

Thinkstock Sanihelp.it – Le proteine in polvere sono un alleato prezioso per chi si allena regolarmente in palestra. Sono pratiche e comode da usare, hanno un grande valore nutritivo e aiutano ad aumentare la massa muscolare. Le proteine in polvere non derivano soltanto dal siero del latte, ma anche da fonti …

Approfondisci »

Tanti consigli per tornare in forma dopo il parto! | Mamme.it

Tanti consigli per tornare in forma dopo il parto! | Mamme.it

È possibile tornare in forma dopo il parto? Quanto bisogna soffrire per affrontare la prova costume con il sorriso o sentirsi bene con sé stesse dopo aver partorito? Sia chiaro: dopo aver dato alla luce un bambino non è possibile avere la pancia piatta in una settimana. Il corpo ha bisogno …

Approfondisci »

WeRun si trasforma in WeArt: fusione tra sport e arte

WeRun si trasforma in WeArt: fusione tra sport e arte

Gli ingredienti sono sempre quelli: scarpe da ginnastica, tuta e voglia di mettersi in gioco, ma questa volta non si corre in giro per la città. Le suggestioni che emana la bellissima Bergamo vengono sostituite dalla potenza delle opere d’arte racchiuse in GAMeC e in Accademia Carrara. Si chiama “WeArt” …

Approfondisci »

Olgiate: Fit for femme per il miglioramento psico-fisico – MerateOnline

Olgiate: Fit for femme per il miglioramento psico-fisico - MerateOnline

Fit for femme è un fitness club solo femminile.Da 8 anni ci dedichiamo con professionalità e passione al miglioramento psico/fisico delle nostre donne. Il nostro TEAM qualificato è sempre in movimento per proporre corsi all’avanguardia adatti a tutte le fasce di età.Il planning propone ginnastica posturale, pilates, tonificazione, allenamento funzionale …

Approfondisci »

Le vacanze di Lindsey, con un occhio al fitness

Le vacanze di Lindsey, con un occhio al fitness

Tempo di romantico relax ai Caraibi per Lindsey Vonn, che anche col suo compagno non smette di allenarsi… FOTO Proprio in questi giorni la neve e temperature poco primaverili sono tornate a far capolino sulla Svizzera, ma indubbiamente la stagione sciistica è ormai conclusa e prima della prossima c’è ancora …

Approfondisci »