Home / News Relative a: Allenamento (pagina 3)

News Relative a: Allenamento

Esercizio fisico: basta il fine settimana per allungare la vita …

Bastano due giorni di allenamento a settimana per allungare la vita. A patto però di non diminuire il numero di minuti a settimana di esercizio fisico, che come raccomanda l’OMS devono essere almeno 75 ad alta intensità o 150 a moderata. A sostenerlo i ricercatori britannici della Loughborough University, dell’University …

Approfondisci »

Esercizio fisico: basta il fine settimana per allungare la vita

Bastano due giorni di allenamento a settimana per allungare la vita. A patto però di non diminuire il numero di minuti a settimana di esercizio fisico, che come raccomanda l’OMS devono essere almeno 75 ad alta intensità o 150 a moderata. A sostenerlo i ricercatori britannici della Loughborough University, dell’University …

Approfondisci »

Robur Siena chiude il ritiro di Recco, domani allenamento a Castellina

Da domani bianconeri di nuovo a Siena Con la seduta mattutina di oggi, la Robur Siena ha terminato gli allenamenti nel ritiro di Recco. I bianconeri, dopo l’amichevole di ieri, hanno effettuato un lavoro atletico e tecnico-tattico al “San Rocco”. Hanno lavorato parzialmente in gruppo Panariello e Terigi, ha lavorato …

Approfondisci »

Ellen Pompeo sotto allenamento, ma neanche tanto!

ellen-pompeo-sotto-allenamento

Qualcuno ormai addirittura la chiama Meredith Grey, ma i fan sanno benissimo che quello è un ruolo importantissimo della sua carriera artistica, stiamo parlando della serie tv Grey’s Anatomy. Ellen Pompeo, oggi 47enne, non lascia niente al caso la sua carriera di attrice così come il suo fisico, sempre sotto …

Approfondisci »

Stagione sciistica nel vivo, le regole d’oro per evitare infortuni

Roma, 13 gen. (askanews) – Amanti degli sport invernali all’appello. Se l’ondata di gelo di questi giorni sta creando non pochi disservizi nelle nostre città, per gli appassionati degli sport invernali, freddo significa piste innevate. Ma con l’avvio della stagione sciistica è indispensabile prepararsi al meglio per evitare infortuni in …

Approfondisci »

L’esperto: "L’ideale è distribuire l’esercizio fisico durante la …

SE la settimana lavorativa è troppo fitta d’impegni, anche allenarsi solo nel fine settimana va bene. Una ricerca britannica, pubblicata su Jama Internal Medicine, rivela che anche soltanto una o due sessioni in 7 giorni sono sufficienti ad allungare la vita, riducendo di molto il rischio di malattie di ogni …

Approfondisci »

Summer Lesson: DLC Day Out disponibile in Giappone – News PS4

Bandai Namco ha pubblicato il recentemente annunciato DLC “Day Out” per Summer Lesson: Hikari Miyamoto Seven Days Room nella terra del Sol Levante. Il contenuto viene proposto al prezzo di 1490 yen ed è scaricabile da Playstation Store.L’add on permetterà ai giocatori di portare Hikari Miyamoto ad un santuario su …

Approfondisci »

Il ritorno di Valentino Rossi: così inizia la preparazione per la nuova …

TAVULLIA – Sono state vacanze di Natale movimentate, quelle di Valentino Rossi. Mentre molti rivali, come il suo ex compagno di squadra Jorge Lorenzo, optavano per un tranquillo inverno in famiglia, il Dottore si è circondato invece degli amici di sempre, come Mattia Pasini, e dei colleghi della sua Vr46 …

Approfondisci »

Alzheimer: rinforza la memoria allenando corpo e mente

Rinforza la memoria

Solo in Italia in 600.000 sono colpiti dalla malattia, ma sono oltre un milione le persone che convivono con problemi legati alla perdita di memoria. Il problema è sempre più serio, perché a causa dell’invecchiamento della popolazione i malati di Alzheimer sono destinati a crescere. L’Italia infatti è tra i …

Approfondisci »

Come allenarsi correttamente in palestra | DireDonna

Come allenarsi correttamente in palestra? Bisogna prima di tutto ottimizzare al massimo il tempo che vi si trascorre e trovare la giusta attività da svolgere. La palestra viene in genere riconosciuta come il luogo in cui gli esercizi fisici fatti e l’allenamento seguito sono in grado di dare risultati più …

Approfondisci »