mercoledì , novembre 14 2018
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News Relative a: Allenamento

Nintendo annuncia Fitness Boxing per Switch, in arrivo a dicembre

Nintendo annuncia Fitness Boxing per Switch, in arrivo a dicembre

È ora di scendere dal divano e iniziare a muoversi! Nel gioco Fitness Boxing, titolo esclusivo per Nintendo Switch in arrivo il 21 dicembre, è possibile imparare le mosse del pugilato con specifici allenamenti mentre si balla sulle note di alcuni successi musicali. Impugnando i Joy-Con di Switch, è possibile …

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Fit and go, arriva a Saronno: il fast fitness

Fit and go, arriva a Saronno: il fast fitness

informazione redazionale Continua la conquista dell’ultima tendenza del wellness: il fast fitness, allenamento basato sulla tecnologia EMS ed esercizi a corpo libero total body, eseguiti sotto lo sguardo vigile di un personal trainer dedicato. Il tutto in sessioni da 20 minuti che equivalgono a ben 4 ore di palestra tradizionale. …

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Il segreto per bruciare più calorie? Calcola il tuo ciclo mestruale

Il segreto per bruciare più calorie? Calcola il tuo ciclo mestruale

Il nostro metabolismo è influenzato da vari aspetti, come l’età, la genetica, l’alimentazione e anche dal nostro ciclo mestruale. Il metabolismo di una donna segue, dunque, le sue fluttuazioni ormonali, che si verificano nell’organismo di mese in mese. Questo significa che gli ormoni possono essere sfruttati a nostro vantaggio per …

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L’APP che offre lo stesso allenamento degli Angeli di Victoria’s Secret

L'APP che offre lo stesso allenamento degli Angeli di Victoria's Secret

Avere il fisico di un Angelo è il sogno di molte, ma è possibile? Un’APP promette di fare miracoli varie sessioni di allenamento da seguire rigidamente. Si tratta di P.volve, un programma utilizzato da star come Nadine Leopold, Blanca Padilla, Devon Windsor, Romee Strijd e Hannah Ferguson, e messo a …

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Gli integratori che servono veramente a chi si allena in palestra

Gli integratori che servono veramente a chi si allena in palestra

Gli integratori che servono veramente a chi si allena in palestra Se entrate in un qualsiasi negozio di integratori alimentari per sportivi vi troverete di fronte ad una tale quantità e varietà di prodotti da perdere la testa. E altrettanto probabilmente, se chiederete consiglio al commesso, sarebbero tutti fondamentali per …

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Traversata delle Mainarde: sei vette over 2000

Traversata delle Mainarde: sei vette over 2000

Domenica 14 ottobre è in programma la traversata delle Mainarde, un trekking di 20 km e sei vette over 2000. Una lunga ed entusiasmante escursione sul crinale di una delle zone meno frequentate e più selvagge del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. Un percorso che ci porterà indietro nel …

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FIT by G – Attività fisica, fitness e wellness: facciamo un po’ di …

FIT by G – Attività fisica, fitness e wellness: facciamo un po' di ...

Dall’inizio di quest’anno accademico ho accettato una proposta interessante e mi sono catapultata in una nuova avventura. Chi mi conosce lo sa, non mi fermo mai e sono un vulcano.  Ho accettato di tenere lezioni di teoria e tecnica del fitness in un istituto superiore dove vivo, con indirizzo turistico. …

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Spazio Incontro Canazza: Percorso ginnastica mentale

Spazio Incontro Canazza: Percorso ginnastica mentale

Lo Spazio Incontro Canazza, centro polifunzionale del Comune di Legnano, gestito dalla cooperativa Età Insieme, in collaborazione con l’associazione di neuropsicologi Assomensana, propone un percorso di uso delle tecniche per migliorare le capacità cognitive, per prevenire l’invecchiamento mentale allenando memoria, linguaggio, orientamento spaziale e temporale. L’essere umano è programmato per …

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Virtus Entella, è il Cassano-day: il nuovo inizio del barese tra sorrisi …

Virtus Entella, è il Cassano-day: il nuovo inizio del barese tra sorrisi ...

Il sorriso è quello di sempre. La maglia no, potrebbe essere la decima della sua carriera. Antonio Cassano si rimette in gioco a 36 anni. Oggi si è presentato allo stadio Comunale di Chiavari per il primo allenamento con la Virtus Entella. Inizierà ad allenarsi e poi si vedrà. “Se …

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Per Simona Morbelli il ritorno dal calvario arriva con un podio

Per Simona Morbelli il ritorno dal calvario arriva con un podio

Un calvario lunghissimo, fatto di cadute e ricadute, durante il quale si è rialzata sempre. I metri di dislivello emotivo sono stati tanti in questi otto mesi, ma finalmente Simona Morbelli è tornata ad indossare un pettorale, e lo ha fatto da par suo. Ferma ai box dal 4 febbraio …

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