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News Relative a: Allenamento

Milan: palestra, lavoro atletico e fase tattica in vista della Juventus

Milan: palestra, lavoro atletico e fase tattica in vista della Juventus

foto di Daniele Mascolo/PhotoViews Ultime notizie sul Milan, riportate dal sito ufficiale dei rossoneri. Squadra al completo agli ordini di Mister Gattuso per il penultimo allenamento prima della sfida di sabato contro la Juventus. Dopo la prima parte in palestra per l’attivazione muscolare, i rossoneri sono usciti sul campo per …

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È iniziato il conto alla rovescia: il 31 maggio si dà il via alla …

È iniziato il conto alla rovescia: il 31 maggio si dà il via alla ...

I numeri sono davvero da capogiro: 4 giorni di fitness, 46 palchi, 25 sale dedicate a convegni e seminari, 1500 ore di lezioni, 1960 singole sessioni di allenamento, 20 km di costa in movimento, 500 presenter provenienti da tutto il mondo, la più grande area acqua mai realizzata indoor. Insomma, …

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Cosce e glutei: modellali con la giant med ball

Cosce e glutei: modellali con la giant med ball

Se in palestra frequentate le più svariate lezioni di allenamento funzionale, conoscete sicuramente il “clean”. Si tratta di un esercizio che, ben prima dell’avvento del cross training o del pump, era un must per gli atleti che si dedicavano alla “vecchia” pesistica, perché allena la forza e l’esplosività. Non spaventatevi. …

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5 prodotti di bellezza per chi pratica sport

5 prodotti di bellezza per chi pratica sport

  Con l’inizio della primavera, si comincia a pensare alla forma fisica.Per questo vogliamo suggerire alcuni tips e prodotti necessari per una corretta running routine o il quotidiano allenamento in palestra. RUNNING SESSION: quando e come? Fra gli sport la corsa è uno dei più amati. Sono circa 40 mila gli italiani …

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Brie Larson è Captain Marvel: il duro allenamento prima delle riprese

Brie Larson è Captain Marvel: il duro allenamento prima delle riprese

Marvel ha annunciato l’inizio delle riprese di Captain Marvel condividendo su Instagram un’immagine che ritrae Brie Larson in compagnia del Generale Jeannie Leavitt alla base dell’aeronautica militare Nellis in Nevada, dove l’attrice si è recata per prepararsi ad interpretare la supereroina. Il film racconta la storia dell’ufficiale dell’aeronautica militare statunitense …

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Elle Macpherson: «Non temo più di invecchiare»

Elle Macpherson: «Non temo più di invecchiare»

Elle Macpherson, tra le le supermodels degli anni ’90 che hanno segnato un’epoca e che adesso stanno tornando alla ribalta, attrice e imprenditrice australiana, soprannominata “The Body” per via delle sue misure semplicemente perfette ( 92-62-89 per 1 metro e 82 centimetri d’altezza) – è arrivata ai suoi 54 anni …

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Arriva il metodo di allenamento per essere sode e sottili – Glamour.it

Arriva il metodo di allenamento per essere sode e sottili - Glamour.it

Dopo yoga, pilates, zumba e gyrotonic, ora è il momento del Kab, il nuovo training dei Kataklò che, presto, conquisterà tutti noi. Guardate il video per capire in che cosa consiste, poi leggete sotto per scoprire quando e come provarlo di Nina Verdelli administrator ‘, start : ‘play’, end : …

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Arriva il metodo di allenamento per essere sode e sottili – Glamour.it

Arriva il metodo di allenamento per essere sode e sottili - Glamour.it

Dopo yoga, pilates, zumba e gyrotonic, ora è il momento del Kab, il nuovo training dei Kataklò che, presto, conquisterà tutti noi. Guardate il video per capire in che cosa consiste, poi leggete sotto per scoprire quando e come provarlo di Nina Verdelli administrator ‘, start : ‘play’, end : …

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QUI MILAN – Tornano i nazionali. Solo palestra per Biglia e Bonucci

QUI MILAN - Tornano i nazionali. Solo palestra per Biglia e Bonucci

Come riferito dal sito ufficiale del Milan, Mercoledì pomeriggio di lavoro per il Milan, a tre giorni dalla ripresa del campionato: appuntamento nello spogliatoio alle 15.00, compresi tutti i nazionali a eccezione di Gustavo Gomez che, come da programma, rientrerà giovedì a Milanello. Rossoneri in campo alle 15.30, dopo aver …

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Fitness, come tornare davvero in forma in 100 giorni – Panorama

Fitness, come tornare davvero in forma in 100 giorni - Panorama

Che incubo, l’anno scorso. Quei dieci giorni di castigo prima delle vacanze, a imbottirsi di chilometri e acido lattico, a collezionare crampi e flessioni, pur di superare con decenza la maledetta prova costume. Ma stavolta c’è l’antidoto alla missione impossibile, alla dieta di briciole da reduci dell’apocalisse: uno zero di …

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