venerdì , gennaio 18 2019
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News Relative a: Allenamento

Clubbell – All’Harbour Club protagoniste le ‘clave’ del fitness: tutti i …

Clubbell – All'Harbour Club protagoniste le 'clave' del fitness: tutti i ...

Clubbell: le ‘clave’ del fitness protagoniste all’Harbour Club. I personal trainer Aspria illustrano esercizi e benefici di questo nuovo attrezzo A prima vista un’oggetto primitivo, il Clubbell nasce come strumento per la sopravvivenza, si trasforma in arma di combattimento ed è oggi utilizzato come attrezzo per il recupero fisico e lo …

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L’allenamento (super strong) di Cristina Marino su Instagram

L'allenamento (super strong) di Cristina Marino su Instagram

21 marzo 2018 – Cristina Marino adora tenersi in forma e su Instagram ci regala un assaggio del suo allenamento super strong. La fidanzata di Luca Argentero è una grande sportiva, ma soprattutto una fitness blogger, sui social e sul suo portale, regala ai follower consigli riguardanti la dieta e …

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Non fermarti al traguardo: come allenarsi subito dopo la gara

Quando Galen Rupp (fresco vincitore della RomaOstia) ha stabilito il nuovo record americano indoor sulla distanza delle due miglia non si è preso due giorni per recuperare ma… solo 15 minuti. Un quarto d’ora dopo aver tagliato il traguardo è infatti ripartito per un intenso allenamento di prove ripetute. Pura …

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Calisthenics per la definizione muscolare: esercizi – Style 24

Calisthenics per la definizione muscolare: esercizi - Style 24

Il calisthenics è un tipo di allenamento che serve per la definizione muscolare. Che tipi di esercizi possiamo svolgere in questo ambito? Allenamento calistenico L’allenamento calistenico significa “a corpo libero”. Serve per costruire un fisico muscoloso, ma anche funzionale ed agile. In generale, si può dire che si tratta di …

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Juventus, infortunio Alex Sandro col Brasile: problema muscolare …

Juventus, infortunio Alex Sandro col Brasile: problema muscolare ...

L’entità e la gravità del problema muscolare alla coscia verrà valutato in maniera più approfondita con degli esami specifici che lo staff medico carioca ha già previsto in queste ore. Il brasiliano, secondo quanto riferito Globo Esporte, Alex Sandro non ha proprio partecipato l’allenamento odierno, restando in hotel dopo aver …

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Iniziare ad allenarsi in casa: consigli ed esempi di workout

Iniziare ad allenarsi in casa: consigli ed esempi di workout

Rinforzare la muscolatura, smaltire i chili in eccesso e regalarsi una piacevole sferzata di energia con sessioni di allenamento di poche decine di minuti. No, non si tratta solo di un sogno: tutto ciò di cui hai bisogno è un angolo tranquillo nel quale allestire la tua mini home gym, …

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Toccasana per donne in gravidanza: ecco il fit mom con il pancione

Toccasana per donne in gravidanza: ecco il fit mom con il pancione

Il fitness in gravidanza? La nuova tendenza che impazza sui social. È il fit mom, la moda diffusa e sempre più gettonata dalle mamme del nuovo secolo. Dalle pole dance all’aerial fitness, senza dimenticare la danza classica, il body building e lo yoga naturalmente: ecco, allora, il piatto è servito. …

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Calisthenics per la definizione muscolare: esercizi

Calisthenics per la definizione muscolare: esercizi

Il calisthenics è un tipo di allenamento che serve per la definizione muscolare. Che tipi di esercizi possiamo svolgere in questo ambito? Allenamento calistenico L’allenamento calistenico significa “a corpo libero”. Serve per costruire un fisico muscoloso, ma anche funzionale ed agile. In generale, si può dire che si tratta di …

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Gillette giovani promesse, ecco i vincitori premiati da Arrigo Sacchi

Gillette giovani promesse, ecco i vincitori premiati da Arrigo Sacchi

Secondo una ricerca Ipsos per Gillette il 92% degli italiani concorda sull’importanza dell’allenatore per trasferire ai giovani atleti i valori dello sport e della vita, tra cui spiccano il rispetto per gli altri, lo spirito di squadra – inteso come il saper vincere ma anche perdere insieme –, la disciplina …

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