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News Relative a: Allenamento

"Chimera Nuoto al lavoro sulla squadra di fitness"

Attualità venerdì 10 marzo 2017 ore 07:00 <!– –><!– –> La società, con il sostegno di Aretina Servizi, ha l’ambizione di rilanciare la pratica agonistica. Magara: Il fitness in acqua è una realtà consolidata <!– –> AREZZO — Il palazzetto del nuoto è al lavoro per ricostituire le squadre di …

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I benefici dell’allenamento ad alta intensità | Stile di vita | Insider.pro

Certo, sappiamo già che l’esercizio fisico è la cosa più vicina a un siero di eterna giovinezza. Ma il tempo a disposizione? Sempre meno. Per fortuna anche le persone piene di impegni fino al collo possono godere comunque dei tanti benefici derivanti dal fare esercizio fisico (miglioramento della salute cardiovascolare …

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Lazio verso il Torino: Biglia in campo

Lazio, c’è il Torino: dopo tre vittorie di fila tra campionato e Coppa Italia (Udinese, Roma, Bologna), i biancocelesti di Simone Inzaghi tornano a correre a Formello con una buona notizia: Lucas Biglia è in campo, inizialmente svolge l’inizio della seduta in gruppo e poi, quando Inzaghi chiama a raccolta …

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Addominali a vista, guarda le vip più scolpite

Regole per i commenti I commenti in questa pagina vengono controllati Ti invitiamo ad utilizzare un linguaggio rispettoso e non offensivo, anche per le critiche più aspre In particolare, durante l’azione di monitoraggio, ci riserviamo il diritto di rimuovere i commenti che: – Non siano pertinenti ai temi trattati nel …

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Allenamento in sette minuti: cos’è e come funziona – Glamour.it

Non serve faticare ore e ore in palestra per ottenere un allenamento completo: bastano infatti 12 esercizi da svolgere uno dietro l’altro per la durata di 30 secondi ciascuno, intervallati da brevissime pause di 10 secondi. Questa è la filosofia del workout breve, che punta a tenere in forma anche chi ha …

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I benefici dell’allenamento ad alta intensità

Certo, sappiamo già che l’esercizio fisico è la cosa più vicina a un siero di eterna giovinezza. Ma il tempo a disposizione? Sempre meno. Per fortuna anche le persone piene di impegni fino al collo possono godere comunque dei tanti benefici derivanti dal fare esercizio fisico (miglioramento della salute cardiovascolare …

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Occhi al Pio: Veloso rianima il clima derby

Miguel-Veloso

Miguel Veloso all’inizio dei giri di campo Un’ora di ritardo al Pio Signorini mentre sventolava un bandierone 6 metri per 4 su sfondo rosso con scritto “Zena” in blu. Iniziato l’allenamento alle 16,30. Fra i 300 spettatori in molti si domandavano del ritardo. Qualche donna addirittura si lamentava col marito …

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“Donne, costruiamo un mondo nuovo”, Silvia spiega il Mental …

Silvia Meliani, Mental Coach certificato, da sempre è attenta alle problematiche femminili. Nel tempo ha creato un metodo tutto suo, ideato in modo specifico per le donne, costituito da un percorso di 2 mesi con sezioni settimanali; al termine di questo percorso nulla andrà perso, in quanto ad ogni donna …

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MotoGp – Non solo sudore e duro allenamento, Marquez svela …

Marc Marquez racconta le sue abitudini alimentari e non solo: impressionante la perdita di peso che può avvenire nel corpo di un pilota durante una gara Mancano ormai meno di 24 ore per vedere nuovamente in pista i campioni della MotoGp. Valentino Rossi, Marc Marquez e colleghi sfrecceranno in sella …

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Allenamento in sette minuti: il workout breve che spopola sul web

Non serve faticare ore e ore in palestra per ottenere un allenamento completo: bastano infatti 12 esercizi da svolgere uno dietro l’altro per la durata di 30 secondi ciascuno, intervallati da brevissime pause di 10 secondi. Questa è la filosofia del workout breve, che punta a tenere in forma anche chi ha …

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