mercoledì , settembre 19 2018
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News Relative a: Allenamento

Danza classica per adulti principianti e non: tutti i benefici

Danza classica per adulti principianti e non: tutti i benefici

Danza classica per adulti Fouetté, developpé, relevé! Per alcune di noi, quelle che hanno sognato un futuro al Bolshoi, queste parole sono musica, per altre, quelle che sono state trascinate alla sbarra dalle loro mamme, sono un vero incubo, eppure stanno tornando di moda e con esse il mondo intero …

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Lucas Leiva come Klose: i metodi post allenamento

Lucas Leiva come Klose: i metodi post allenamento

LUCAS LEIVA LAZIO – Il lavoro atletico di Leiva non termina con la fine dell’allenamento. Il centrocampista della Lazio prosegue la propria preparazione anche fuori dal campo di gioco. Così, sfruttando la sosta, il giocatore biancoceleste ne ha approfittato per convocare a Roma l’ex specialista del Liverpool Aliaga con il …

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Leiva l’uomo che non si stanca mai. Allenamenti extra anche a casa

Leiva l'uomo che non si stanca mai. Allenamenti extra anche a casa

Leiva l’uomo che non si stanca mai. Per lui una volta terminati gli allenamenti con la Lazio, iniziano quelli personali Un nome e un cognome: Lucas Leiva. Questo giocatore è uno stacanovista puro e lo dimostrano anche i suoi allenamenti extra. Non tutti i giocatori amano allenarsi per migliorare e …

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Juventus, problema muscolare in allenamento per Barzagli

Juventus, problema muscolare in allenamento per Barzagli

Il difensore bianconero ha terminato anzitempo l’amichevole contro l’Under 23 a causa di un risentimento muscolare al polpaccio destro In vista dell’impegno di domenica contro il Sassuolo, la Juventus ha organizzato questo pomeriggio un’amichevole contro la propria Under 23, pronta a prendere parte al campionato di Serie C. Tra le …

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Come combattere la sedentarietà

Come combattere la sedentarietà

Quante volte hai giurato a te stesso che avresti iniziato la palestra o fatto piscina o partecipato all’allenamento di gruppo nei parchi, ma la pigrizia te lo ha impedito? Vediamo come riuscire nell’intento. La chiamavano “strategia globale per la dieta, l’attività fisica e la salute” ed era il programma dell’Organizzazione …

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Allenarsi a casa: una guida pratica

Allenarsi a casa: una guida pratica

Poco tempo per andare in palestra o zero risorse da investire? Le scuse per non allenarsi possono essere tante ma se davvero ci si tiene alla salute e al benessere che regala l’attività fisica è possibile organizzarsi anche a casa, con un allenamento altrettanto efficace e per cui è più …

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NICHELINO – Arriva il nuovo attrezzo per la ginnastica all’aperto

NICHELINO - Arriva il nuovo attrezzo per la ginnastica all'aperto

I tecnici stanno sistemando in questi giorni, nel giardino di via Nenni, il nuovo attrezzo ginnico Calisthenics che permette di realizzare un percorso ginnico completo. L’attrezzo sarà collocato accanto al playground di baket. “E’ un’attrezzatura che ci è stata richiesta da un gruppo di giovani atleti che praticano già il …

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FIT by G – Il ritorno in palestra dopo l’estate. Cosa scegliere?

FIT by G – Il ritorno in palestra dopo l'estate. Cosa scegliere?

Se la domanda che vi state ponendo è che attività posso svolgere attivamente da questa nuova stagione in poi, la risposta ha a che fare con un’ampia possibilità e l’imbarazzo della scelta. Sempre più spesso le sedi fitness propongono a inizio anno una ventata di novità che invoglierebbe anche il …

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La palestra e il viaggio verso casa "Francesco era il nostro Panzer"

La palestra e il viaggio verso casa "Francesco era il nostro Panzer"

PALERMO – Aveva da poco chiuso il cancello della sua palestra, poi era salito a bordo della moto, una Kawasaki Ninja verde. Da via Lanza di Scalea, nei pressi del velodromo Paolo Borsellino, aveva raggiunto in pochi minuti viale Strasburgo: era diretto a casa, in via Sammartino. Un percorso che …

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A2 – Benacquista, il preparatore fisico Kozul: «I ragazzi stanno …

A2 - Benacquista, il preparatore fisico Kozul: «I ragazzi stanno ...

Dopo la giornata di riposo che è seguita al rientro dal torneo disputato al PalaVirtus di Cassino nel corso dello scorso fine settimana, gli atleti della Benacquista Assicurazioni Latina Basket hanno ripreso gli allenamenti. Nel corso della mattinata hanno eseguito la seduta di allenamento presso la palestra Agora di Latina agli ordini del preparatore …

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