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News Relative a: attività

L’elisir di gioventù? sport e corretta idratazione

L'elisir di gioventù? sport e corretta idratazione

Il declino delle funzioni biologiche non dipende solo dall’età, ma anche dallo stile di vita e dallo scarso esercizio. L’attività fisica – che trova sempre nella corretta idratazione un valido alleato – ha un tale impatto, anche dal punto di vista psicologico, da alleviare in alcuni casi il processo di …

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Corsa all’aria aperta, 10 buoni motivi per cominciare a praticarla

Corsa all'aria aperta, 10 buoni motivi per cominciare a praticarla

Con l’arrivo della primavera aumenta la voglia di allenarsi all’aria aperta. Complici le temperature che diventano man mano più miti e le belle giornate di sole, muoversi nei parchi o nelle aree fitness della città diventa più semplice e divertente. Una delle attività ideali a cui dedicarti è la corsa. …

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Fitness, i falsi miti: sudare non fa davvero dimagrire e…

Fitness, i falsi miti: sudare non fa davvero dimagrire e...

ROMA – Sudare non fa dimagrire, la sauna non scioglie i grassi, gli addominali non bastano a ridurre la pancetta. A sfatare i falsi miti è l’Istituto Superiore di Sanità (Iss) che dedica un’intera area del suo nuovo portale IsSalute.it al fitness. Si intitola “Falsi miti e bufale” e punta a …

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Fitness, i falsi miti: sudare non fa davvero dimagrire e…

Fitness, i falsi miti: sudare non fa davvero dimagrire e…

ROMA – Sudare non fa dimagrire, la sauna non scioglie i grassi, gli addominali non bastano a ridurre la pancetta. A sfatare i falsi miti è l’Istituto Superiore di Sanità (Iss) che dedica un’intera area del suo nuovo portale IsSalute.it al fitness. Si intitola “Falsi miti e bufale” e punta a …

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Essere fuori forma può diventare un problema, ecco come …

Essere fuori forma può diventare un problema, ecco come ...

Stanchezza, affaticamento, improduttività, girovita allargato: ecco quali sono i segnali che il nostro corpo ci manda per dirci che siamo fuori forma. Magari non ce ne accorgiamo, ma è probabile che il nostro corpo ci mandi dei segnali per dirci che siamo fuori forma. La vita frenetica, il lavoro, la …

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Una pedalata ti cambia la vita

Una pedalata ti cambia la vita

L’importanza e i benefici dell’esercizio fisicoMantenersi in forma non è difficile: con il giusto allenamento il fisico acquisisce forza, resistenza e agilità. La giovane età è sinonimo di fisico asciutto e scattante e di propensione per l’attività sportiva: muoversi e sudare è anche e soprattutto un piacere. Le cose cambiano …

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Le fake news che circolano di più sull’attività fisica

Le fake news che circolano di più sull'attività fisica

Qualche tempo fa vi parlammo di ISSalute, il portale creato dall’Istituto Superiore di Sanità contro le fake news e le false credenze che si trovano sul web. Ora questo portale si arricchisce con una nuovissima sezione dedicata interamente alle news che riguardano il mondo dell’attività fisica. Quali saranno le bufale …

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Se sudo dimagrisco! I 10 falsi mitisul fitness a cui molti credono

Se sudo dimagrisco! I 10 falsi mitisul fitness a cui molti credono

FALSO – Coniugare una sana alimentazione con un’attività fisica regolare è il primo passo per mantenere o migliorare il proprio stato di salute. Quante volte però ci è capitato di dire o sentir dire «oggi ho fatto sport, posso mangiare quello che voglio!» oppure «vado in palestra per dimagrire»? Certo, …

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Attività fisica, ecco le fake news più diffuse | Sky TG24

Attività fisica, ecco le fake news più diffuse | Sky TG24

Per far fronte a fake news e falsi miti che circolano sul web, l’Istituto Superiore di Sanità ha recentemente dedicato un’intera sezione del suo nuovo portale IsSalute.it alle notizie riguardanti l’attività fisica. Tra vecchie e nuove credenze prive di ogni fondamento scientifico, queste sono secondo l’istituto la più frequenti sul …

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Attività fisica, ecco le fake news più diffuse

Attività fisica, ecco le fake news più diffuse

Per far fronte a fake news e falsi miti che circolano sul web, l’Istituto Superiore di Sanità ha recentemente dedicato un’intera sezione del suo nuovo portale IsSalute.it alle notizie riguardanti l’attività fisica. Tra vecchie e nuove credenze prive di ogni fondamento scientifico, queste sono secondo l’istituto la più frequenti sul …

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