domenica , novembre 18 2018
Home / News Relative a: bene

News Relative a: bene

Camminata e Yoga: la combinazione fitness che funziona

Camminata e Yoga: la combinazione fitness che funziona

«Non esiste esercizio fisico migliore della camminata». Parola di Harley Pasternak, personal trainer della modella angelo di Victoria’s Secret Behati Prinsloo, tornata in passerella per l’edizione 2018 dello show dopo solo 8 mesi dalla gravidanza. Insomma, se i risultati sono questi, ci fidiamo delle sue parole. Tesi avvalorata da uno …

Approfondisci »

SPECIALE YOGA – Yoga e mal di schiena

SPECIALE YOGA – Yoga e mal di schiena

di Fabrizio Boldrini (direttore della scuola Yoga Gallarate – Karma Chakra) Il mal di schiena a livello lombare, dorsale e cervicale è molto diffuso. Circa l’80% delle persone ne soffre almeno una volta nella vita, e chi soffre di un episodio, se non rimuove le cause ha una probabilità altissima …

Approfondisci »

Tutti gli hobby di Cristiano Ronaldo che ancora non conosci

Tutti gli hobby di Cristiano Ronaldo che ancora non conosci

La vita di Cristiano Ronaldo fuori dal campo di calcio non è più un segreto, così come quella di molti altri calciatori, del resto. Gli hobby e i passatempi che riempiono la vita privata del grande bomber portoghese non sono rimasti nascosti molto a lungo: fin dai suoi esordi, ai …

Approfondisci »

Medicina di Steiner, apre centro a L’Aquila

Medicina di Steiner, apre centro a L'Aquila

Fondata dallo studioso austriaco Rudolf Steiner nel 1912, l’antroposofia è una disciplina che afferma di poter indagare in maniera scientifica sia la realtà fisica che quella spirituale. La missione degli studiosi che perseguono questa disciplina è quella di migliorare la vita delle persone mediante pratiche di medicina alternativa volte a …

Approfondisci »

Crossfit Kids Battle, la prima a Rimini. Ecco la nuova disciplina per …

Crossfit Kids Battle, la prima a Rimini. Ecco la nuova disciplina per ...

Sport Rimini 16:16 17 novembre 2018 Condividi su WhatsApp Mescolare il divertimento a socialità e benessere psico-fisico non è sempre facile soprattutto in relazione ai bambini i quali ogni giorno sono immersi nello sconfinato universo pieno di ostacoli della crescita e della realtà sociale sempre meno sociale e più virtuale. E’ da questi presupposti che …

Approfondisci »

Prendersi cura della pelle nel cambio di stagione: 3 consigli + 1

Prendersi cura della pelle nel cambio di stagione: 3 consigli + 1

Il cambio di stagione rappresenta un momento di transizione che ha ripercussioni sull’aspetto psico-fisico di molte persone. Bisogna prendersi cura di noi Bisogna prendersi cura di noi – Quella che segna il passaggio dalle stagioni calde (primavera–estate) a quelle fredde (autunno-inverno) è la fase in cui il corpo e la …

Approfondisci »

Spiritual fitness, allenati come Jill Cooper

Spiritual fitness, allenati come Jill Cooper

C’è chi pensa che l’ansia da prova costume spinga a frequentare, con costanza, la palestra. Sbagliato. Tenersi in forma è importante, sempre, a prescindere dalla stagione. Correre, nuotare e, in generale, dedicarsi alla propria disciplina del cuore è un modo non solo per rassodare il fisico ma anche per scaricare …

Approfondisci »

Sollevare pesi 1 ora a settimana riduce rischio infarto del 70%

Sollevare pesi 1 ora a settimana riduce rischio infarto del 70%

Sollevare pesi può aiutare a proteggere dall’infarto e dall’ictus. Secondo uno studio condotto presso l’Iowa State University tale allenamento contribuirebbe a proteggere il cuore anche se praticato soltanto 1 ora a settimana. Stando ai risultati presentati dai ricercatori statunitensi la riduzione del rischio sarebbe vicina al 70%. Le probabilità di …

Approfondisci »

Come restare in forma? Prevenzione con il fitness

Come restare in forma? Prevenzione con il fitness

Come restare in forma? Un cervello pigro rende pigro il corpo. Avere a noia l’attività mentale riduce la propensione all’attività fisica. In buona sostanza non vi resta che convincervi che, per il vostro benessere, occorre fare sia attività cerebrale, che fisica. Gli esperti sostengono che quest’ultima deve essere svolta con …

Approfondisci »

Fare pesi può ridurre il rischio cardiovascolare – Il Giornale

Fare pesi può ridurre il rischio cardiovascolare - Il Giornale

Fare un po’ di palestra, e soprattutto sollevare pesi, sembra faccia bene non solo al fisico ma anche per ridurre di circa il 70% il rischio cardiovascolare. Gli scienziati dell’Iowa State University sostengono che questo allenamento possa essere sostituito anche con le normali azioni quotidiane, come portare le buste pesanti …

Approfondisci »