lunedì , agosto 20 2018
Home / News Relative a: benessere

News Relative a: benessere

Yoga Day alle Terme

Yoga Day alle Terme

Una giornata di benessere e cura del corpo unita alla pratica yoga. Presso le Terme Stufe di Nerone il giorno 8 settembre si potrà partecipare a vari momenti di pratica yoga. Insieme, attraverso la pratica di asana (posizioni) e con la regolarizzazione del respiro (pranayama) ascolteremo il nostro corpo; giocheremo …

Approfondisci »

Cura delle unghie in estate, consigli e rimedi

Cura delle unghie in estate, consigli e rimedi

Sebbene l’estate sia la stagione dedicata alle vacanze e al relax, nonché al recupero delle energie fisiche e mentali, per le unghie questo periodo potrebbe risultare particolarmente stressante. Data la più estesa vita all’aria aperta, possono essere soggette all’azione di numerosi agenti esterni, in particolare ai raggi del sole, alla …

Approfondisci »

Fragilità ossea: attività fisiche di resistenza ed ad alto impatto come …

Fragilità ossea: attività fisiche di resistenza ed ad alto impatto come ...

Sport molto importanti dal punto di vista del benessere cardiovascolare quali il nuoto, il ciclismo, il camminare prolungatamente (tra cui anche il golf), lo sci di fondo, hanno una azione più limitata nel promuovere l’incremento o il mantenimento della massa ossea. Infatti agiscono per via indiretta migliorando la circolazione e …

Approfondisci »

Come trasformare la spiaggia nella tua palestra

Come trasformare la spiaggia nella tua palestra

Fonte: Istock Scopri i trucchi e i consigli per mantenerti in forma anche durante le tue vacanze al mare. Quando ci si trova in vacanza, tante persone sperimentano un cambiamento totale dei propri ritmi, tornando così a mangiare in modo disordinato e allentando di parecchio e a volte del tutto …

Approfondisci »

Aloe vera: utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle

Aloe vera: utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle

L’aloe vera è una pianta verde dalla forma appuntita e dall’aspetto esotico, ricca di proprietà, benefiche soprattutto per la cura di pelle e capelli. Gli utilizzi casalinghi dell’aloe vera sono tanti. Dalle foglie della pianta si estrae un gel denso che si ottiene rimuovendo la parte esterna della foglia. Questo …

Approfondisci »

Amore a prima vista: i segnali da non perdere!

Amore a prima vista: i segnali da non perdere!

Amore a prima vista, colpo di fulmine, piacersi al primo sguardo: non c’è dubbio che la vista sia il senso più importante quando si tratta di corteggiamento. È il primo senso che viene incuriosito quando ci si trova davanti uno sconosciuto: permette immediatamente di stabilire un contatto con l’altro, di …

Approfondisci »

Yoga sotto la cascata del Fontanone Barman

Yoga nei pressi della cascata del Fontanone Barman, erbe officinali e tisane, cura del corpo, saponi naturali, sedute posturali, trattamenti di riflessologia facciale, manipolazione di insetti e molto altro alla Tana in Val Resia. Proseguono le attività del calendario eventi 2018 presso la nuova struttura della Cooperativa Farfalle nella Testa …

Approfondisci »

Coprisedili, perché usarli in estate?

Coprisedili, perché usarli in estate?

I coprisedili aiutano a prendersi cura della propria auto, soprattutto nei periodi caldi dell’anno, durante i quali si rischiano danni permanenti. Nei periodi caldi dell’anno, quelli che solitamente ci vedono in vacanza, ci si ritrova spesso costretti nell’abitacolo di un’auto, guidando per ore. Tragitti che paiono interminabili, soprattutto a causa …

Approfondisci »

Riprendere ad allenarsi dopo la pausa estiva

Riprendere ad allenarsi dopo la pausa estiva

Per poter sviluppare un approccio adeguato al tema di oggi, partiamo da qualche consiglio alimentare e capiamo insieme quale strategia è meglio adottare. SI_ alle proteineOltre a stimolare l’ipertrofia muscolare, una dieta ricca di proteine aumenta la combustione del grasso, poiché aumenta la termogenesi. Inoltre le proteine riducono l’appetito e aumentano …

Approfondisci »

Aloe vera: sei utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle

Aloe vera: sei utilizzi per la cura e il benessere dei capelli e della pelle

L’aloe vera è una pianta verde dalla forma appuntita e dall’aspetto esotico, ricca di proprietà, benefiche soprattutto per la cura di pelle e capelli. Gli utilizzi casalinghi dell’aloe vera sono tanti. Dalle foglie della pianta si estrae un gel denso che si ottiene rimuovendo la parte esterna della foglia. Questo …

Approfondisci »