lunedì , giugno 17 2019
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News Relative a: correre

Correre i rally per respirare. Rachele sfida la fibrosi cistica

Correre i rally per respirare. Rachele sfida la fibrosi cistica

U n salotto con pile di riviste di motori, un padre che correva in macchina, una bambina che aveva un sogno. Rachele voleva diventare pilota nonostante fosse affetta da una grave patologia genetica. «Mai, né io né i miei genitori avremmo pensato che sarei riuscita a diventare un pilota», dice …

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Corsa: dopo quanto tempo dimagrisco?

Corsa: dopo quanto tempo dimagrisco?

Come raggiungere la forma perfetta senza danneggiare la salute. Quando arrivano i risultati e come evitare di scoraggiarsi. Hai deciso di iniziare a correre, ma vorresti sapere quanto tempo ci vuole prima di poter vedere i risultati? La corsa è tra le attività fisiche più diffuse, molto praticata da chi …

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Running: appuntamento imperdibile per chi ama correre

Running: appuntamento imperdibile per chi ama correre

La Lierac Run è però un appuntamento fisso a cui non voglio rinunciare, perfino gli amici da Londra mi raggiungono per correrla tutti insieme.  E anche quest’anno, la festa in rosa invaderà le strade e lo farà sabato 8 giugno. Il ricco programma della IV edizione della Lierac Beauty Run …

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Rimettersi in forma per l’estate: quali attività fare?

Rimettersi in forma per l’estate: quali attività fare?

I chili di troppo possono rappresentare un problema non di poco conto per chi, con l’estate ormai alle porte, vuole arrivare in condizioni accettabili alla temuta prova costume. Per tornare in forma prima dell’estate è possibile svolgere diverse attività che possono rappresentare ottime soluzioni per perdere peso. Tapis roulant È uno degli esercizi più semplici e …

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Allenamento corsa per principianti: il programma per iniziare a correre

Un programma per iniziare a correre è indispensabile, così come un allenamento corsa per principianti. Avere una tabella di allenamento per la corsa non è infatti solo una cosa per atleti agonisti o evoluti. Anzi è proprio chi comincia da zero a correre che può avere maggiormente bisogno di un …

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Correre all’aria aperta o su tapis roulant

Correre all’aria aperta o su tapis roulant

La corsa è una delle attività più naturali per l’essere umano, una disciplina alla portata di tutti, amata non solo per il forte impegno cardiocircolatorio ma per gli innumerevoli vantaggi che ne derivano: prevenzione per il cuore, perdita di peso, salute generale. È normale che un numero sempre crescente di persone si avvicini alla …

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Correre con le scarpe running

Correre con le scarpe running

Con l’arrivo della primavera, scatta in noi quella voglia di uscire e di stare a contatto con la natura. Si inizia a pensare a fare esercizio fisico all’aperto e di perdere quei chili in più che proprio non vorremmo vedere in vista della stagione estiva. Uno dei tanti esercizi preferiti …

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Mare: cinque sport da fare in spiaggia

Mare: cinque sport da fare in spiaggia

Chi l’ha detto che il mare significa solo relax e tintarella? Avete provato a giocare a beach volley? Si conoscono una marea di nuovi amici…passanti o vicini di ombrellone. Oppure se vi piace chiacchierare con le amiche, potreste fare una passeggiata veloce. E se vi alzate di primo mattino, vi …

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Dove correre a Pescara? I migliori posti per fare jogging all’aria aperta

Dove correre a Pescara? I migliori posti per fare jogging all’aria aperta

La nostra città offre tanti spazi belli e tra questi ci sono sicuramente dei posti dove correre a Pescara. Se avete intenzione di fare jogging all’aria aperta, quindi senza andare in palestra, potreste valutare le nostre opzioni per allenarsi nelle migliori location più adatte situate nella nostra splendida città. Vediamo …

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