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News Relative a: dieta

Palestra a casa: 5 attrezzi essenziali per un workout fai da te!

Palestra a casa: 5 attrezzi essenziali per un workout fai da te!

Per allenarsi a casa non è necessario avere un tapis roulant, uno stepper o una panca multifunzione: anche con una spesa minima puoi creare la tua palestra fai da te in casa, senza attrezzature costose e senza occupare spazio. Gli attrezzi che abbiamo selezionato qui di seguito si adattano a …

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Fitness gratis: le migliori app free per restare in forma

Fitness gratis: le migliori app free per restare in forma

Personal trainer virtuali, programmi di allenamento gratuiti, applicazioni per la corsa e molto altro: il mondo delle app per fitness (gratis) è molto ampio e in continua evoluzione. Esistono app per il fitness totalmente gratuite e app gratis con funzionalità aggiuntive a pagamento. Scopriamo insieme le migliori app gratuite per …

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Stop alla fame, arriva il rossetto dimagrante

Stop alla fame, arriva il rossetto dimagrante

17 settembre 2018 – Addio palestra e dieta, per dimagrire oggi basta aggiungere un po’ di colore alle labbra. Ecco il rossetto dimagrante che fa discutere i medici. I mutevoli standard femminili, spesso irraggiungibili e per nulla salubri, portano moltissime donne a sentirsi inadeguate. Dinanzi allo specchio chiunque vorrebbe modificare …

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Fitness: tutte le novità per mantenere in forma corpo e spirito

Fitness: tutte le novità per mantenere in forma corpo e spirito

Sfoglia la gallery Le tendenze fitness del 2018 La notizia positiva è che basta poco per avere risultati evidenti, e non solo sulla forma fisica. Vale anche per chi pensa che, col rientro a pieno ritmo, ci siano troppe altre priorità che fare fitness o, almeno, andare in palestra. A …

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SPECIALE YOGA – Sul tappetino per perdere peso dopo le vacanze

SPECIALE YOGA – Sul tappetino per perdere peso dopo le vacanze

Le vacanze sono finite e gli impegni presi con noi stessi dopo aver passato in spiaggia qualche giorno in costume sono lì che ci attendono. Ci ripromettiamo, come ogni anno del resto, che per la prossima estate le cose andranno diversamente, e che saremo in ottima forma.La lista delle cose da …

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Come combattere la sedentarietà

Come combattere la sedentarietà

Quante volte hai giurato a te stesso che avresti iniziato la palestra o fatto piscina o partecipato all’allenamento di gruppo nei parchi, ma la pigrizia te lo ha impedito? Vediamo come riuscire nell’intento. La chiamavano “strategia globale per la dieta, l’attività fisica e la salute” ed era il programma dell’Organizzazione …

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