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News Relative a: donna

Cosa accade al corpo durante il primo mese di gravidanza?

Nessun campanello d’allarme durante la prima settimana di gravidanza. È dalla terza che di solito si possono verificare sintomi quali nausea, spossatezza, sbalzi di umore e/o più appetito. Di seguito alcune trasformazioni che avvengono nel corpo della donna nei giorni successivi al concepimento e alcuni consigli da mettere in pratica anche …

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Dieta, yoga, nuoto, pilates: proposte fitness per allenarsi e tenersi in …

Praticare yoga fa bene al nuoto, pilates al sesso. Alt. Facciamo un passo indietro. Iniziamo da questo ultimo punto. Succede che le giornate si fanno più lunghe e che la primavera sia a un passo. Succede anche che torna quella sciagurata della prova costume. Non a caso oggi è venerdì …

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E tu, pensi di avere abbastanza resiliance?

Una tra le parole più utilizzate in inglese negli ultimi anni è “resiliance“. Ovvero, “elasticità“, “capacità di recupero“. D’altronde, questa capacità è sempre più richiesta oggi nella vita, ma anche nel fitness e nello skincare. Stress, ritmo di vita frenetico, mancanza di sonno, cambiamenti stagionali, alimentazione squilibrata infatti abbattono i livelli di …

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Elasticità e dintorni: 5 consigli tra bellezza e fitness

L’elasticità è una qualità molto ambita nelle persone, o comunque ricercata. Essere “persone elastiche” è sicuramente un plus. Ma qui parliamo di sport, di corsa, di fitness, non di “mind”, per cui lasciamo da parte le considerazioni caratteriali e concentriamoci sull’elasticità del nostro corpo. Qualsiasi sport pratichiate, l’elasticità muscolare e …

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How to match your exercise level to your age – News – Sarasota … – Sarasota Herald

Let’s face it: As we get older, our metabolism takes a huge hit. According to Dr. Peter LePort, medical director of the MemorialCare Center for Obesity at Orange Coast Memorial Medical Center in Southern California, it generally starts to slow down after age 30. Being active at every age is …

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Arte e benessere al museo del Duomo: corso di Pilates

Dopo il successo delle precedenti edizioni, si ripete l’esperienza del Pilates al Museo del Tesoro del Duomo di Vercelli, per il ciclo Arte e benessere. Il Museo, luogo di cultura, apprendimento e riflessione, si trasforma ancora una volta per abbracciare il Metodo Pilates, un’attività di allenamento nata agli inizi del …

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Il successo all’improvviso di Francesco Gabbani

Tanti anni di gavetta e all’improvviso il successo. Che effetto fa oggi?«La soddisfazione più grossa è il poter pensare di vivere, di potermi guadagnare da vivere, facendo quello che mi piace. Il limite tra il far diventare la tua passione un lavoro è sottile. Mi sento un privilegiato». Il primo …

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Palermo: rinasce la Favorita, tra sport e giochi sì alle domeniche con …

La Favorita diventerà il parco giochi e dello sport dei palermitani. Almeno la domenica mattina da fine marzo a fine maggio. La giunta ha deciso di accelerare sul progetto di riqualificazione del polmone verde della città e di metterlo a disposizione per attività sportive e culturali e la delibera che …

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Elena D’Amario: ‘Stefano De Martino? E’ stato a lungo il signor …

Elena D’Amario è molto vicina a Stefano De Martino. In tanti dicono che la passione tra i due ci sia. La ballerina 26enne, intervistata da Gente che le regala la cover del settimanale, si limita a dire: “Ci sentiamo regolarmente, lui sta rinascendo“. Elena D’Amario sulla cover di Gente Stefano …

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Sup, sulla tavola da surf anche in piscina

Sulla tavola da surf anche d’inverno. Il Sup, acronimo di stand up paddle, da tormentone dell’estate in mare è diventato un allenamento indoor in piscina per svolgere yoga, Pilates, ma anche allenamento a corpo libero e con gli elastici. Dove si pratica? Nelle palestre Virgin Active (www.virginactive.it). Una tavola gonfiabile …

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