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News Relative a: donna

30 Minutes of Yoga, Zumba or Pilates Can Quickly Burn Calories …

Women enjoy Zumba dance after completing the 5k Fun Run to celebrate International Women’s Day in Lalitpur near Kathmandu, Nepal on March 5, 2016. International Women’s Day in celebrated on March 8 with various programs worldwide. (Photo : Sunil Pradhan/NurPhoto via Getty Images)

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20 gennaio – Come prevenire le emorroidi? Prova con yoga e pilates

Come prevenire le emorroidi? Prova con yoga e pilates

Tutti gli esercizi per il controllo pelvico sono utili per prevenire questo disturbo che colpisce quasi 4 milioni di italiani Sono quasi 4 milioni gli italiani che soffrono di emorroidi ma a giudicare dalla vendita dei farmaci da banco il dato sarebbe ancor più alto secondo il parere degli esperti. Il …

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New workout PiYo is like ‘Yoga and Pilates on steroids’

Everyone has seen the latest workout trends come and go — the parade of chic gym equipment to push, pull and stretch on, or the newest round of night owl infomercials. Each promises washboard abs in days, “All yours for just four easy payments of $12.99!” But fitness experts aren’t …

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Più concentrati e sereni con il Mindful Pilates

Più concentrati e sereni con il Mindful Pilates

Nuovi stili La ginnastica varca i confini del corpo per aiutare la mente e la psiche, portando gli allievi ad avere benefici non solo fisici, ma anche più profondi e duraturi nel tempo © Thinkstock Sanihelp.it – Aggiungere più consapevolezza mentale alle lezioni di Pilates. Questo è stato, ed è ancora, …

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Twinkle Khanna hooked to Pilates

Twinkle Khanna, has started doing Pilates training under coach Samir Purohit, after being convinced to do so, by her friend, Farah Khan Ali. Farah says, “I started learning Pilates with Samir two years ago and he changed my life. Tina (Twinkle) is my childhood friend. One day, when we caught …

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Vacanze in montagna: i migliori resort sulla neve delle Alpi

Alla ricerca della settimana bianca perfetta. Ecco i consigli (e le destinazioni) per passare qualche giorno da sogno in Valle d’Aosta, Francia o Svizzera, tra avventurose piste da sci e rilassanti percorsi benessere Vai alla Gallery La corsa alla settimana bianca perfetta è già partita da qualche tempo, ma molti …

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Antigravity yoga – iStockphoto.com

Tra i nuovi e più apprezzati tipi di esercizi yoga c’è l’antigravity yoga o aerial yoga, una disciplina yogica da eseguire in assenza di gravità grazie a un’amaca appesa al soffitto. Nel 1999 Christopher Harrison, un coreografo, ginnasta e ballerino americano, ha ideato la prima amaca soft touch, nel 2007 …

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Sport in dolce attesa: scopri qual è quello giusto

Ciao a tutte le pancine ed alle future mamme, e naturalmente bentornate nel nostro consueto appuntamento settimanale del venerdì con la rubrica dal titolo Mamma si diventa! L’appuntamento di oggi è per noi motivo di approfondimento di un argomento molto caro alle pancine sportive, che non vogliono abbandonare le buone …

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Tom Daley/ Tuffi, rischia la paralisi alla schiena: confessione choc …

<!– –> <!– –> Tweet  LaPresse – immagine di repertorio <!– –> TOM DALEY, RISCHIO PARALISI ALLA SCHIENA (OGGI 26 GENNAIO 2017) – Tom Daley lancia l’allarme circa le proprie condizioni di salute ma anche sui rischi che uno sport come i tuffi può comportare per il corpo degli atleti. …

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