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News Relative a: donna

Ginnastica dolce: 3 modi per restare in forma senza sforzarsi troppo!

Ci son alcuni casi in cui la ginnastica dolce può essere un modo in cui possiamo sentirci incentivati a fare un pò di attività fisica: pensate a quei pomeriggi invernali in cui la prospettiva di uscire per andare a chiudersi una palestra a correre, fare esercizi, sudare ci appare così …

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Un centro termale ‘olistico’: l’accordo con l’Accademia Dolce Armonia

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Pilates, Yoga e Tai Chi: Sono Esercizi Utili?

La terapeuta di Denver Julie Rudiger ha iniziato a fare yoga come esercizio di riscaldamento. Col tempo esso è diventato il suo modo preferito di allenarsi. “Molta gente ignora i reali benefici del fare yoga“, dice Rudiger, “questo tipo di esercizio rende più forti ed elastici, sia fisicamente che emotivamente.” …

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Lavorare in open space: anche no

55%scontoAbbonamento semestrale (25 numeri) solo € 26,90 Vanity Fair è una vetrina infinita per i tuoi interessi, che ogni settimana ti appassiona, ti diverte e ti informa su tutto quello che ti piace: avvenimenti importanti, moda, bellezza, arte, benessere, musica, libri, cinema. Non perdere l’opportunità di garantirti, ogni settimana, un …

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Pilates, Yoga e Tai Chi: Sono Esercizi Utili? – Salute e Benessere

La terapeuta di Denver Julie Rudiger ha iniziato a fare yoga come esercizio di riscaldamento. Col tempo esso è diventato il suo modo preferito di allenarsi. “Molta gente ignora i reali benefici del fare yoga“, dice Rudiger, “questo tipo di esercizio rende più forti ed elastici, sia fisicamente che emotivamente.” …

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Zuu, corsa o aquafitness è ora di muoversi (tanto)

Margherita Tizzi Si chiama Booty Barre lo sport del momento. Portato in Italia dai club Virgin Active (www.virginactive.it) e basato sul metodo ideato dall’americana Tracey Mallett, il nuovo allentamento si compone di movimenti alla sbarra ispirati alla danza classica e contaminati da esercizi di yoga e pilates, per tonificare, definire …

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In Focus: Pilates Vs. Yoga—Which Will Work Better For Your … – http://news.abs

The fitness crowd swears by the power of yoga and pilates. Aside from it being non-daunting and quite an approachable way to exercise, it’s cool and fun—far from the usual and boring equipment most gyms have. Plus, a pose of either of the two workouts are so Instagram-worthy.   And …

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“In sport Verona": una 12 ore no stop di movement per combattere la …

È stato un concentrato di energia ed entusiasmo l’“Open Day MOVEMENT” che si è svolto lo scorso Sabato 15 Ottobre presso il Centro Sportivo IN SPORT di Verona Le Golosine (Via Tanaro, 28 angolo Via Chioda): 12 ore no stop di sport e divertimento con 508 partecipanti. La manifestazione rientra …

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Il Pilates E’ Migliore Dello Yoga?

[Il dibattito] Il pilates offre un migliore allenamento rispetto allo yoga (o viceversa)? Nel campo della ginnastica mente-corpo vi sono due gruppi principali: le persone che si dedicano al pilates e i fedeli allo yoga. I sostenitori di entrambe le parti affermano che tutt’e due le pratiche permettono di allungare e …

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