venerdì , dicembre 14 2018
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News Relative a: esercizio

«Fondamentale promuovere la cura per il canto e per la musica al servizio della liturgia»

«Fondamentale promuovere la cura per il canto e per la musica al servizio della liturgia»

Per un dialogo con le diverse realtà impegnate, la benedizione dei nuovi locali e la Celebrazione eucaristica, l’Arcivescovo, ha compiuto, nella sua veste di Gran Cancelliere, la visita al Piams, il Pontificio Istituto di Musica Sacra di Annamaria Braccini Play/Pause the Slider Omelia dell’Arcivescovo (video) Il saluto del Preside La …

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Un europeo su 5 ha mal di schiena. I chiropratici: «Inseriteci nel sistema sanitario pubblico»

Il dolore cronico dovuto al mal di schiena colpisce un cittadino europeo su cinque. «E’ quanto pubblicato di recente dall’autorevole rivista medico-scientifica inglese The Lancet, che in tre diversi documenti offre una panoramica generale sul dolore lombare e sulle conseguenze di questa vera e propria “epidemia” a livello sociale ed …

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Come sopravvivere alle feste natalizie e vivere felici

Come sopravvivere alle feste natalizie e vivere felici

Ci aspetta un periodo difficile – Santa Lucia, Natale, Santo stefano, cenone del 31 dicembre, Capodanno ed Epifania – e il nostro fisico rischia di non superare la prova delle cene in famiglia o con i colleghi di lavoro: ecco allora qualche consiglio che vi aiuterà a imparare come sopravvivere …

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Intervista a Giulia Calefato: segreti e consigli della fondatrice di Fit is Beauty

Intervista a Giulia Calefato: segreti e consigli della fondatrice di Fit is Beauty

Photo Courtesy Quando è iniziata la tua avventura con il fitness? La mia passione per il fitness è iniziata qualche anno fa: quando ho realizzato quanto l’attività fisica avrebbe potuto aiutarmi a trovare l’equilibrio psicofisico, prezioso alleato per affrontare le sfide quotidiane. Ho scoperto che basta dedicare a se stesse …

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Pilates ecco come tornare in forma dopo le feste di Natale

Pilates ecco come tornare in forma dopo le feste di Natale

Pilates ecco come tornare in forma dopo le feste di Natale. Metodo, tecnica e organizzazione perfetta del lavoro da svolgere, attenzione alle singole persone e alle loro diversità e necessità, questi i motivi che hanno spinto Paola Di Tello, fondatrice di Pilates Suite, a diventare insegnante certificata di BASI Pilates. …

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Fare pesi un’ora la settimana abbassa il rischio di ictus

Fare pesi un'ora la settimana abbassa il rischio di ictus

Una imponente ricerca americana conferma che sollevare pesi ha benefici diretti sulla salute di cuore e arterie, anche senza essere accompagnato dall’attività aerobica Sollevare pesi anche solo per un’ora la settimana abbassa il rischio di un attacco cardiaco o di ictus tra il 40 e il 70%. A rivelarlo uno …

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Sylvester Stallone di nuovo in palestra: allenamento massacrante prima di Rambo V

Sylvester Stallone di nuovo in palestra: allenamento massacrante prima di Rambo V

di Redazione Tvzap L’attore italo-americano ha condiviso su Instagram una foto che lo ritrae mentre fa esercizio per tornare a essere in forma come Rambo Non c’è bisogno di spiegare chi sia Sylvester Stallone: a più di quarant’anni da quel primo, contunendente e fenomenale Rocky, la stella di Sly è …

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"Per invecchiare bene la prevenzione incomincia da bambini"

"Per invecchiare bene la prevenzione incomincia da bambini"

COMINCIAMO a invecchiare ben prima di quando sia fisicamente evidente. Per un lungo periodo di tempo non lo percepiamo perché il nostro corpo, fin quando riesce, nasconde le avvisaglie facendo ricorso a meccanismi di compenso che ci permettono, ad esempio, di continuare a muoverci, di camminare. “Lo sviluppo di test …

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L’allenamento in palestra del biker: dalla teoria alla pratica (Parte 1)

L'allenamento in palestra del biker: dalla teoria alla pratica (Parte 1)

Nel precedente articolo targato SH PROGRAM TRAINING abbiamo affrontato la tematica dell’allenamento in PALESTRA, spiegandovi nel dettaglio quali tipo di QUALITA’ si possono migliorare con un training specifico. Vi avevamo anticipato che, dopo aver approfondito dal punto di vista teorico l’allenamento in palestra, saremmo passati all’atto pratico mostrandovi degli esercizi …

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Una taglia in meno, gambe snelle e pancia piatta: i consigli della trainer delle celebs

Una taglia in meno, gambe snelle e pancia piatta: i consigli della trainer delle celebs

Nel giro di alcune settimane si può avere un fisico scolpito, pancia piatta e gambe leggere senza un filo di cellulite. Fantascienza? Bastano esercizi mirati e una buona alimentazione, secondo Sayonara Motta, Nike Master Trainer e coach di celebrities tra cui Chiara Ferragni. Le abbiamo chiesto come studiare un allenamento …

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