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News Relative a: fisico

Le palestre più lussuose e costose del mondo

Sono ormai molte le persone che hanno capito che per vivere una vita sana e lunga, è indispensabile fare esercizio fisico e mantenere un’alimentazione sana. Poiché ai nostri giorni la gente è molto occupata, con poco tempo per attività sportive, come giocare a calcio per esempio, le palestre sono la …

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Scarpe da Fitness per lo Step: quali scegliere

Lo Step è un allenamento aerobico ad alto dispendio di calorie (circa 10 al minuto) ed un ottimo allenamento per rafforzare l’apparato cardiovascolare, aumentare l’ossigenazione dei tessuti, tonificare e potenziare l’intera muscolatura degli arti inferiori. Nel suo complesso, lo Step è un ottimo esercizio fisico, praticabile in palestra come a …

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L’allenamento per lo sci da fare a casa prima di partire

Quest’inverno hai in programma una vacanza in montagna? Comincia ad allenarti per arrivare sulla neve in buona forma fisica ed evitare infortuni. Praticare sci di fondo, sci alpino o, ancora di più, snowboard richiede una buona preparazione fisica, indispensabile perché lo sci rimanga un piacere salutare. Per non correre rischi, …

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La storia del Jumping Fitness

Jumping Fitness la disciplina che nasce ad inizio secolo in Boemia Tutto nasce in una città di circa 36mila abitanti nella regione della Boemia meridionale in Repubblica Ceca, Tabor. Un affascinante borgo medievale, dove nel 2001 viene partorita un’idea dalla fantasia di due giovanissimi sportivi, istruttori di spinning e aerobica, …

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Palestra in casa: quali attrezzi servono

SPORT = SALA PESI? Rettifica: sport = forza di volontà. Ovunque si pratichi, anche tra le quattro mura domestiche. Allestire una palestra in casa è assolutamente possibile, a patto, ovviamente, di selezionare quel numero ristretto ma essenziale di attrezzi adatti allo scopo. Realizzare una piccola palestra in casa consente di …

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Campasso, palestra, asilo e start-up nel futuro del "mercato dei polli …

<!– –> Genova. Il Campasso è un quartiere dimenticato, nascosto. Ricorda le borgate romane, Tor Marancia, Garbatella, e come queste ultime potrebbe diventare un luogo da riscoprire. Ma è collocato in una terra di mezzo tra Certosa e Sampierdarena e, per arrivarci, bisogna conoscere la strada. Un tempo era vivace …

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In forma gattonando: il crawling è la nuova tendenza del fitness

In forma gattonando: il crawling è la nuova tendenza del fitness Una delle nuove tendenze del fitness del 2017 è il crawling. Per praticarla non servono attrezzi ma solo gattonare sul pavimento, simile a un’arrampicata a terra, ma non è semplice come si pensa. Grazie a questo eserizio si recupera …

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Festival del Fitness a Brugherio, piscina e spa gratis

Dopo il successo dell’edizione 2016, Piscine Brugherio Sport Management, gestore del Centro polifunzionale comunale di Brugherio, organizzano per il secondo anno consecutivo il Festival del Fitness in programma dal 27 al 29 gennaio. Tre giornate ricche di corsi ed attività, che aiuteranno tutti i partecipanti ad ottenere la perfetta forma …

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La fitness blogger Anna Victoria posta due foto di lei a confronto per …

Stessa persona, diverse angolature. La fitness blogger Anna Victoria ha postato due foto di lei a confronto, scattate a pochi minuti di distanza, accompagnate da una didascalia volta a incoraggiare tutte le donne alle quali ogni giorno dà consigli per tenersi in forma. Anche lei, dal fisico impeccabile agli occhi …

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