venerdì , gennaio 18 2019
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News Relative a: muscoli

Curve perfette: come ottenerle

Curve perfette: come ottenerle

Nell’era post Kardashian le curve sono più che mai l’oggetto dei desideri di tutte noi e ottenere la perfetta shape a clessidra è diventato l’obiettivo numero uno. Non solo tramite la palestra, il luogo perfetto per potenziare i muscoli strategici, ma anche grazie a trucco, lingerie e a tutti quei …

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Le palestre più amate dalle celebrities e i loro allenamenti

Le palestre più amate dalle celebrities e i loro allenamenti

Essere sotto i riflettori può essere una motivazione come un’altra per mantenersi in forma. Svelandovi gli allenamenti, dagli HIIT (Intervallato ad Alta Intensità) a quelli cardio a base di danza, Vogue vi racconta i migliori indirizzi del fitness frequentati dalle celebrità. F45Sulla scia della popolarità del fenomeno CrossFit, F45 – …

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Tonificare i muscoli: l’importanza del riscaldamento

Tonificare i muscoli: l'importanza del riscaldamento

Un programma di esercizi per ritrovare una perfetta forma e muscoli tonici. Si parte con lo step Per chi si allena, indipendentemente se neofita o professionista, la fase di riscaldamento muscolare è fondamentale: in questo video vi proponiamo lo step. La nostra guida è Alessandro Cereso, personal trainer della palestra Litium di …

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Muscoli e proteine: ecco i falsi miti da sfatare subito

Muscoli e proteine: ecco i falsi miti da sfatare subito

Pesi e proteine a gogò. Va avanti da anni la leggenda che i muscoli si gonfino così. Bistecche a profusione per pompare i bicipiti e non accumulare grasso. Il mito serpeggia in palestra tra i giovani, incanta i nerboruti e resiste, cocciuto, al progresso delle scienze. Ma è da sfatare. …

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I muscoli degli attori, spiegati

I muscoli degli attori, spiegati

Sul numero di maggio di Men’s Journal, una magazine maschile americano, il giornalista e critico cinematografico Logan Hill ha scritto un lungo articolo sulle “trasformazioni” del proprio corpo a cui sono costretti molti attori contemporanei per adattarsi a un ruolo particolare, o anche solo per sperare di ottenerlo: in particolare, …

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Brie Larson descrive il rigido allenamento per Captain Marvel – Cinematographe.it

Brie Larson descrive il rigido allenamento per Captain Marvel - Cinematographe.it

Tempo di lettura: 2 minuti La star di Captain Marvel, Brie Larson, si è allenata per nove mesi per completare la sua trasformazione nell’eroina Brie Larson ha ammesso al Los Angeles Times di aver trasformato il suo corpo in “‘un’arma e in uno strumento” fatto di “puri muscoli“. Ha rivelato anche …

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TRX (Total Resistance Exercise): i benefici dell’allenamento in…

TRX (Total Resistance Exercise): i benefici dell'allenamento in...

11.01.2019 – 13.07 – Il Total Resistance Exercise, meglio conosciuto come “allenamento in sospensione” o “TRX“, inventato da Randy Hetrick ex combattente USA dei Navy SEAL, è una tipologia di allenamento mirata al miglioramento delle capacità di controllo corporee nello spazio che permette la stimolazione di tutti i muscoli, sia …

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Hugh Jackman torna a pompare i muscoli in palestra (e i fan pensano solo a Wolverine)

Hugh Jackman torna a pompare i muscoli in palestra (e i fan pensano solo a Wolverine)

Hugh Jackman si mette in forma e riaccende le speranze dei fan di Wolverine. Il 50enne australiano ha infatti postato sul proprio profilo Instagram un breve video che mostra un suo impegnativo allenamento in palestra.  Questo post, il suo sguardo intenso e serio, e l’enigmatico hashtag cameo sono bastati a far …

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Come dimagrire e avere una pancia piatta

Come dimagrire e avere una pancia piatta

Dimagrire è un obiettivo difficile da raggiungere, se poi lo scopo prefissato è anche avere una bella pancia piatta, il traguardo appare ancora più difficoltoso, nonostante la complessità dell’impresa, si può raggiungere tale obiettivo, seppur seguendo obbligatoriamente le dovute accortezze e i comportamenti adatti. Come dimagrire in salute? Ci vuole …

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Tom Ellis forgia i muscoli in preparazione di una scena di nudo in Lucifer 4

Tom Ellis forgia i muscoli in preparazione di una scena di nudo in Lucifer 4

Tom Ellis continua a stupire con la trasformazione fisica cui si sta sottoponendo per amore dell’arte. La star di Lucifer, infatti, si è lanciato pienamente nella nobile missione di scolpire il suo fisico in occasione della quarta stagione dello show, salvato da Netflix in extremis dopo la notizia della cancellazione …

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