mercoledì , settembre 19 2018
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News Relative a: muscoli

Come allenarsi a casa facendo esercizi a corpo libero

Come allenarsi a casa facendo esercizi a corpo libero

Allenarsi a casa, in maniera consapevole e corretta, rappresenta un modo differente di fare sport soprattutto quando in mancanza di tempo. In effetti, non è sempre facile mettere insieme lavoro e palestra, soprattutto in termini di orari – per questo motivo è bene conoscere alcuni esercizi base da fare direttamente …

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Stili di nuoto: tecniche e consigli

Stili di nuoto: tecniche e consigli

Gli stili di nuoto contemplati a livello agonistico sono quattro e si distinguono per tecnica di esecuzione e muscoli coinvolti. Il nuoto è tra gli sport più amati e praticati da grandi e piccini. Esistono diversi stili e, per ciascuno di essi, alcuni muscoli sono maggiormente coinvolti e stimolati e, …

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Come allenarsi a casa con gli esercizi a corpo libero

Come allenarsi a casa con gli esercizi a corpo libero

Allenarsi a casa, in maniera consapevole e corretta, rappresenta un modo differente di fare sport soprattutto quando in mancanza di tempo. In effetti, non è sempre facile mettere insieme lavoro e palestra, soprattutto in termini di orari – per questo motivo è bene conoscere alcuni esercizi base da fare direttamente …

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Allenarsi a casa: una guida pratica

Allenarsi a casa: una guida pratica

Poco tempo per andare in palestra o zero risorse da investire? Le scuse per non allenarsi possono essere tante ma se davvero ci si tiene alla salute e al benessere che regala l’attività fisica è possibile organizzarsi anche a casa, con un allenamento altrettanto efficace e per cui è più …

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I muscoli scolpiti di Arnold Schwarzenegger… in un tronco d’albero

I muscoli scolpiti di Arnold Schwarzenegger... in un tronco d'albero

Oltre a Terminator, Conan, ammazzaPredator, Mr. Olympia, The Governator, Arnold Schwarzenegger è conosciuto anche come “la quercia austriaca”, un soprannome risalente agli anni in cui il divo praticava il bodybuilding professionistico. Ora quel soprannome evocativo riceve finalmente una giustificazione ad hoc. Già, perché i muscoli possenti di Schwarzy sono stati scolpiti dall’artista James O’Neal in un …

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Netflix: 5 novità da vedere, da World War Z a Pain & Gain – Muscoli e …

Netflix: 5 novità da vedere, da World War Z a Pain & Gain - Muscoli e ...

Brad Pitt deve vedersela con orde di zombie in World War Z, giunto negli ultimi giorni su Netflix. L’adattamento dell’omonimo best-seller di Max Brooks è senza dubbio il titolo più atteso dal grande pubblico fra quelli arrivati di recente sulla piattaforma, comunque ricca di proposte per tutti i gusti cinefili. …

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Captain Marvel che muscoli, si allena Brie Larson [FOTO]

Captain Marvel che muscoli, si allena Brie Larson [FOTO]

Brie Larson continua a tenersi in super forma per la sua Captain Marvel che sarà presento protagonista nel film standalone prima e in Avengers 4 poi Brie Larson continua ad allenarsi duramente (forse per Avengers 4 che avrà nuovo girato?) per la sua Captain Marvel. Ebbene in un nuovo post sul …

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Seno, l’allenamento push up giusto

Seno, l'allenamento push up giusto

Nel mondo del fitness esistono due teorie opposte sulla gym utile a “sollevare” e valorizzare il décolleté: alcuni consigliano di fare molti esercizi per rinforzare i muscoli pettorali, per garantire sostegno al seno, altri ritengono questo tipo di allenamento controproducente, perché anatomicamente i pettorali si trovano al di sopra delle …

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Pallamano Ariosto scalda i muscoli

Pallamano Ariosto scalda i muscoli

Conclusa la quattro giorni di Vienna al Centropa Trophy, torneo internazionale dove la Suncini-Agribiochimica Ariosto Pallamano nella sua prima uscita stagionale ha potuto mettere minuti e gioco sulle gambe per amalgamare il gruppo e affinare gli schemi. Ritornati in palestra, procede a ritmo intenso la preparazione in vista della stagione …

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