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News Relative a: muscoli

Come combattere la cellulite con il fitness

Come combattere la cellulite con il fitness

Credits: Shutterstock La cellulite si può combattere con una sana attività fisica. Ecco quali sport prediligere La cellulite è il nemico numero uno delle donne. Le cause della sua formazione sono numerose e vanno da una cattiva alimentazione alla eccessiva sedentarietà, così come anche la genetica.  Per contrastare questo inestetismo, …

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Come combattere la cellulite con il fitness | Donna Moderna

Come combattere la cellulite con il fitness | Donna Moderna

Credits: Shutterstock La cellulite si può combattere con una sana attività fisica. Ecco quali sport prediligere La cellulite è il nemico numero uno delle donne. Le cause della sua formazione sono numerose e vanno da una cattiva alimentazione alla eccessiva sedentarietà, così come anche la genetica.  Per contrastare questo inestetismo, …

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I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane per allungare muscoli e la vita

I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane per allungare muscoli e la vita

Tre minuti al giorno, per 11 settimane: è quanto serve per sentirsi bene col proprio corpo a lungo. Basta fare un po’ di stretching tutti i giorni. I risultati si vedranno a partire dalla seconda settimana di allenamento: davanti allo specchio vi ritroverete un fisico equilibrato e dall’aspetto giovane grazie …

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I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane …

I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane ...

Tre minuti al giorno, per 11 settimane: è quanto serve per sentirsi bene col proprio corpo a lungo. Basta fare un po’ di stretching tutti i giorni. I risultati si vedranno a partire dalla seconda settimana di allenamento: davanti allo specchio vi ritroverete un fisico equilibrato e dall’aspetto giovane grazie …

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Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione | Humanitas …

Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione | Humanitas ...

Attività fisica anche in gravidanza, ma che sia lieve e pensata per rinforzare i muscoli e migliorare la respirazione. Queste caratteristiche fanno del pilates una delle discipline più adatte per le donne incinte. «Come lo yoga, ma anche il nuoto o la ginnastica in acqua, il pilates riesce a far …

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Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione | Humanitas …

Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione | Humanitas ...

Attività fisica anche in gravidanza, ma che sia lieve e pensata per rinforzare i muscoli e migliorare la respirazione. Queste caratteristiche fanno del pilates una delle discipline più adatte per le donne incinte. «Come lo yoga, ma anche il nuoto o la ginnastica in acqua, il pilates riesce a far …

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5 modi per riprendersi dopo l’attività fisica | IxR

5 modi per riprendersi dopo l'attività fisica | IxR

Doloranti per l’acido lattico? 5 rimedi naturali per smaltirlo in fretta Forse avete esagerato coi buoni propositi? Palestra per smaltire il chiletto accumulato con le feste, running a perdi fiato, ma il tutto senza un grosso allenamento alle spalle? E ora il vostro organismo vi chiede il conto: muscoli doloranti per l’acido lattico e a …

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3 esercizi di Yoga-Face (semplici ed economici) che fanno …

3 esercizi di Yoga-Face (semplici ed economici) che fanno ...

Bastano pochi mesi di esercizio per apparire tre anni più giovani. No, non si tratta di pesanti allenamenti in palestra né di diete impossibili: secondo una ricerca, pubblicata sulla prestigiosa rivista JAMA Dermatology, la ginnastica facciale, praticata anche per periodi di tempo non troppo lunghi, apporterebbe immediati benefici, migliorando in …

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Rassodare i muscoli con una scarica elettrica | Humanitas Salute

Rassodare i muscoli con una scarica elettrica | Humanitas Salute

Ormai gli elettrostimolatori sono diventati un vero e proprio fenomeno di costume. E le pubblicità che li offrono, anche a prezzi stracciati, non si contano più. L’”invenzione” di queste strumentazioni non è nuova. Sono infatti usati da più di 30 anni per la riabilitazione di persone con difficoltà di movimento …

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Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione

Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione

Attività fisica anche in gravidanza, ma che sia lieve e pensata per rinforzare i muscoli e migliorare la respirazione. Queste caratteristiche fanno del pilates una delle discipline più adatte per le donne incinte. «Come lo yoga, ma anche il nuoto o la ginnastica in acqua, il pilates riesce a far …

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