sabato , marzo 23 2019
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News Relative a: muscoli

Diastasi addominale: problema diffuso tra mamme e obesi, ma sottovalutato, che alimenta il turismo sanitario

Diastasi addominale: problema diffuso tra mamme e obesi, ma sottovalutato, che alimenta il turismo sanitario

Si parla troppo poco dell’allontanamento dei due muscoli retti addominali, che avviene frequentemente in seguito al parto e che provoca tutta una serie di problemi fisici ed estetici: molte donne non sanno a chi rivolgersi e sottovalutano un problema che fa esplodere tante complicanze. Si parla di diastasi addominale quando …

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Cristiano Ronaldo mostra il fisico perfetto: muscoli e addominali senza filtro

Cristiano Ronaldo mostra il fisico perfetto: muscoli e addominali senza filtro

Un figo da paura. Cristiano Ronaldo è seduto sul bordo della piscina, esibisce un fisico perfetto, scolpito dalla dieta e dalla palestra, dalle ore trascorse ad allenarsi come un matto per essere sempre al top. E’ in posa plastica, mentre il riverbero dell’acqua color smeraldo si diverte a scherzare con …

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Il "Coregasm": l’allenamento che fa raggiungere l’orgasmo femminile

Il "Coregasm": l'allenamento che fa raggiungere l'orgasmo femminile

Esiste un particolare tipo di allenamento che viene dagli Stati Uniti che aiuta le donne a migliorare la loro vita sessuale. Si tratta del Coregasm ed è stato spiegato in un libro della sessuologa e docente dell’Università dell’Indiana Debby Herbenick dal titolo The Coregasm Workout. Questa guida, che sta letteralmente …

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Mandorle per i muscoli e datteri spezza fame, i benefici della frutta secca delle feste

Mandorle per i muscoli e datteri spezza fame, i benefici della frutta secca delle feste

MANGIARE 30 grammi di frutta secca al giorno ha effetti benefici sul peso e sul rischio cardiovascolare. Lo hanno appena confermato due studi presentati all’ultimo Congresso dell’American Heart Association. Ma quali prodotti? Le ricerche prese in esame dai cardiologi si riferiscono alle noci brasiliane e alle noccioline, ma anche gli …

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Pain & Gain – Muscoli e Denaro: la storia vera che ha ispirato il film – Cinematographe.it

Pain & Gain – Muscoli e Denaro: la storia vera che ha ispirato il film - Cinematographe.it

Pain Gain – Muscoli e Denaro è una dark comedy del 2013 diretta da Michael Bay e interpretata da Mark Wahlberg, Dwayne Johnson e Anthony Mackie. La pellicola è liberamente ispirata ad una una storia pubblicata da Pete Collins intitolata Pain Gain: This Is A True Story una “summa” di …

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Esercizi col theraband: scopri la maniera di allenarti a casa in modo efficace

Esercizi col theraband: scopri la maniera di allenarti a casa in modo efficace

Vuoi iniziare a fare esercizi a casa in maniera efficace, semplice e veloce? Su questo articolo scoprirai come creare una routine di esercizi con il theraband: la fascia elastica per tonificare e rafforzare i muscoli. Per tutti coloro che vogliono iniziare ad allenarsi, ma non sopportano la palestra, gli esercizi …

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Rinforzare i muscoli aiuta a prevenire il diabete

Rinforzare i muscoli aiuta a prevenire il diabete

Il diabete si previene in sala pesi. Non c’è bisogno di avere bicipiti da culturista, basta rinforzare moderatamente la massa muscolare per ridurre il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2. L’invito ad armarsi di pesetti e bilancieri e ad impegnarsi in esercizi di resistenza arriva da uno studio …

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Il bodybuilding alla prova del tempo

Il bodybuilding alla prova del tempo

Quando sto preparando una gara a cena non ci esco. Niente pizza, niente sgarri. Il massimo della vita è una bistecca ai ferri. Stop. La mattina la sveglia è alle 5, preparo qualcosa ai fornelli, poi faccio allenamento aerobico, ho una tabella molto rigida e rigorosa e ogni tre o …

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Esercizi col theraband: scopri la maniera di allenarti a casa

Esercizi col theraband: scopri la maniera di allenarti a casa

Vuoi iniziare a fare esercizi a casa in maniera efficace, semplice e veloce? Su questo articolo scoprirai come creare una routine di esercizi con il theraband: la fascia elastica per tonificare e rafforzare i muscoli. Per tutti coloro che vogliono iniziare ad allenarsi, ma non sopportano la palestra, gli esercizi …

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Bellator Roma, fighters scaldano muscoli

Bellator Roma, fighters scaldano muscoli

(ANSA) – ROMA, 5 LUG – Si è tenuta oggi presso la storica palestra Audace di Roma una seduta di allenamento degli otto atleti romani che sabato 14 luglio saranno impegnati al Centrale Live del Foro Italico sul ring e nella gabbia di Bellator Roma, prestigioso circuito americano di kickboxing …

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