martedì , dicembre 11 2018
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News Relative a: natura

Pavimento pelvico, che cos’è ei 5 migliori esercizi femminili per rinforzarlo

  Il pavimento pelvico per una donna è una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una o più gravidanze e i conseguenti parti. Ma perché e, soprattutto, di cosa si tratta? Nonostante il nome possa trarre in inganno, è un’area morbida, che comprende l’insieme di muscoli, fasce e legamenti che …

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Recensione Fitbit Charge 3, il fitness tracker per tutti si migliora, ma il contapassi (per ora) è impreciso

Recensione Fitbit Charge 3, il fitness tracker per tutti si migliora, ma il contapassi (per ora) è impreciso

Fitbit Charge 3 è la naturale evoluzione del Charge 2. Migliora il display, scompare il pulsante fisico per lasciare spazio a un tasto con feedback aptico e sensori più precisi. Offre una buona precisione nel monitoraggio dell’attività fisica, è impermeabile fino a 50 metri e nella versione Special Edition integra …

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Crossfit: tutto quello che c’è da sapere su questo tipo di allenamento

Crossfit: tutto quello che c’è da sapere su questo tipo di allenamento

Il CrossFit è uno degli allenamenti più duri per eccellenza. Esiste dagli anni ’70 e in Italia ha spopolato negli ultimi anni, attirando a sè numerosi adepti. Ogni sessione di allenamento è diversa, così come diversi sono i muscoli allenati. Ogni sessione prevede esercizi di diversa natura che puntano all’alta …

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Il regalo di Natale per l’amica che ama la natura

Il regalo di Natale per l’amica che ama la natura

Adora piante e fiori, ha una capacità straordinaria nel farli crescere, ha un’anima green ma anche romantica che definiamo “green pink”. Tutte abbiamo un’amica così e il regalo più giusto per lei te lo consigliamo noi! di Maria Maccari administrator ‘, start : ‘play’, end : ‘ended’ }, { align …

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Sano egoismo alle Terme Stufe di Nerone: Yoga e Pilates dopo il lavoro

Sano egoismo alle Terme Stufe di Nerone: Yoga e Pilates dopo il lavoro

  Alle Terme Stufe di Nerone settembre significa il rientro nei ritmi della quotidianità, lavoro ed impegni compresi. Quando le giornate si accorciano ritagliare spazi da dedicare alla cura del proprio corpo è sempre più difficile, per questo motivo nella struttura di Bacoli sono nate le “Serate Sana-Ego”. Un’offerta termale …

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Utenti iPhone truffati da app per il fitness: hanno sborsato fino a 140 dollari

Utenti iPhone truffati da app per il fitness: hanno sborsato fino a 140 dollari

Sono sempre più numerosi, sui marketplace di applicazioni mobile, i software gratuiti che promettono di assistere gli utenti sulla strada di uno stile di vita più sano, tenendo traccia per esempio dei chilometri percorsi durante l’allenamento, monitorando l’apporto calorico giornaliero o ricordando di bere più acqua. Il più delle volte, …

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Malanni di stagione: nella Biosauna con le erbe delle antiche Foreste Casentinesi

Malanni di stagione: nella Biosauna con le erbe delle antiche Foreste Casentinesi

Nelle Thermae dell’Antica Roma la cura con le erbe era un rito conosciuto ed apprezzato, una usanza comune già all’epoca sperimentata contro i malanni di stagione. Dalle erbe officinali, in alcuni casi dotate di gradevole profumazione, si ricavavano unguenti per la cura del corpo e oli essenziali che servivano ad effettuare …

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Crossfit: tutto quello che c’è da sapere su questo tipo di allenamento

Crossfit: tutto quello che c'è da sapere su questo tipo di allenamento

Il CrossFit è uno degli allenamenti più duri per eccellenza. Esiste dagli anni ’70 e in Italia ha spopolato negli ultimi anni, attirando a sè numerosi adepti. Ogni sessione di allenamento è diversa, così come diversi sono i muscoli allenati. Ogni sessione prevede esercizi di diversa natura che puntano all’alta …

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