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News Relative a: personal

Serie A, live dai campi – Atalanta, fastidio muscolare per Spinazzola …

Serie A, live dai campi - Atalanta, fastidio muscolare per Spinazzola ...

foto di Antonello Sammarco/Image Sport Tutte le ultime notizie provenienti dai campi di allenamento delle squadre di Serie A ATALANTA17:53 – Questo pomeriggio Mister Gian Piero Gasperini ha diretto una seduta d’allenamento in vista di Everton-Atalanta. L’allenamento di oggi prevedeva esercizi in palestra, lavoro con la palla e partitella in …

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Bodybuilding e fitness, Anzio campione del mondo con Sollazzo e …

Bodybuilding e fitness, Anzio campione del mondo con Sollazzo e ...

Il 19 novembre a Bruxelles, Belgio, presso la prestigiosa struttura del Luxurios Birmingham Palace, si sono svolti i Campionati del mondo di Bodybuilding e fitness Mr e Miss Universe sotto l’egida della storica federazione World Phisique Federatio (WPF). Oltre 500 spettatori paganti, 120 atleti circa provenienti da ogni parte del …

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Pink Different: il secondo episodio completo!

Pink Different: il secondo episodio completo!

Siamo solo alla seconda puntata di Pink Different e già emergono le personalità delle nostre quattro protagoniste. AlicelikeAudrey è la perfettina del gruppo, quella che odia il disordine, al contrario delle sue coinquiline. Camihawke è un peperino dalla battutina sagace sempre pronta, mentre Ludovica Martini ha l’anima della vamp. C’è …

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Serie A, live dai campi – Atalanta, fastidio muscolare per Spinazzola

Serie A, live dai campi - Atalanta, fastidio muscolare per Spinazzola

foto di Antonello Sammarco/Image Sport Tutte le ultime notizie provenienti dai campi di allenamento delle squadre di Serie A ATALANTA17:53 – Questo pomeriggio Mister Gian Piero Gasperini ha diretto una seduta d’allenamento in vista di Everton-Atalanta. L’allenamento di oggi prevedeva esercizi in palestra, lavoro con la palla e partitella in …

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Prendersi cura del proprio cuore

Prendersi cura del proprio cuore

Chi svolge esercizio fisico in maniera costante gode di molteplici benefici che interessano i vari organi ed apparati dell’organismo. In particolare, è risaputo l’effetto positivo indotto dal movimento sulla salute del sistema cardiovascolare, con effettiva riduzione del rischio di malattie cardiache ed ictus. Il cuore e l’attività sportiva Nonostante le …

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Stretching: mai più senza

Stretching: mai più senza

Allungare correttamente la muscolatura significa andare a distendere i muscoli che tengono unite le ossa del nostro corpo e prevenire gravi traumi   Chi mi conosce ormai sa quanta importanza do alla postura e all’allungamento. L’ho provato sulla mia pelle, quando per negligenza negli anni scorsi mi concentravo solo sull’allenamento …

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FitandGo: parliamone seriamente

FitandGo: parliamone seriamente

FitandGo visto “dall’altra parte”. Oggi, infatti, non vi parlo del mio allenamento settimanale, delle 592 calorie bruciate in mezz’ora, dei miei addominali che, sotto lo strato uniforme di ciccetta, stanno diventando più duri e definiti, del manto di sudore che mi avvolge come un vestito all’ultima moda mentre faccio il …

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Medicina riabilitativa: l’esercizio fisico come terapia per cuore e polmoni. Convegno a Brescia

Pavia, 9 novembre 2017 – Guarire il cuore e i polmoni col movimento. Non si tratta di una generica prescrizione salutista, l’attività fisica come preventiva di alcune patologie, ma di come l’esercizio fisico e l’allenamento, studiati per le condizioni del singolo paziente, siano indispensabili nella Medicina riabilitativa cardiorespiratoria, specialmente in …

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L’esperienza della malattia e della cura

L'esperienza della malattia e della cura

L’incontro con la malattia nella vita di ciascuno è un’esperienza particolare accompagnata da sofferenza fisica, mentale, e un significato personale. Ogni malattia fisica ha una sintomatologia che permette di fare diagnosi, ma la modalità di elaborazione dell’evento o dell’insorgenza di una patologia cronica è assolutamente un processo soggettivo. Questo spiega …

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Alessio Sakara: come si diventa campioni di MMA

Alessio Sakara: come si diventa campioni di MMA

22 incontri vinti, 16 per KO, è il lottatore italiano di MMA più forte del mondo. Incontriamo Alessio Sakara alla vigilia di un incontro decisivo per la sua carriera La voglia di combattere solo per il piacere di farlo, senza l’attrattiva di un premio o di una medaglia, ce l’ha …

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