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News Relative a: postura

Rapallo: i ringraziamenti della Guardia medica pediatrica

Rapallo: i ringraziamenti della Guardia medica pediatrica

Dal Comitato per la Guardia Medica Pediatrica, Pubblica assistenza Croce Bianca Rapallese, riceviamo e pubblichiamo Nuovi amici si aggiungono ai tanti che hanno sostenuto la Guardia Medica Pediatrica sin dall’inizio. Un progetto – quello del Pediatra che garantisca continuità alle cure dei più piccoli quando il loro “dottore” non è …

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Come tornare in forma dopo le feste

Come tornare in forma dopo le feste

Come tornare in forma dopo le feste? E qual è l’attività fisica migliore per chi fa una vita sedentaria? Si spazia dalla semplice passeggiata a sedute di allenamento mirate con il Personal Trainer, fino alla pratica di discipline sportive, sempre nei limiti delle potenzialità e delle condizioni di forma del …

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Attività fisica, in caso di osteopenia e osteoporosi esercizi in acqua e …

Attività fisica, in caso di osteopenia e osteoporosi esercizi in acqua e ...

Con l’attività fisica le ossa diventano più forti. E se invece sono indebolite cosa si può fare? In presenza di osteopenia o di osteoporosi l’attività fisica va calibrata sulle condizioni del tessuto osseo. Al movimento, pertanto, non si rinuncia, anche per poter godere di tutti gli altri benefici per la …

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NOVITÀ IN VALSUSA DA ATHENA DANCE A VILLAR DORA, CON …

NOVITÀ IN VALSUSA DA ATHENA DANCE A VILLAR DORA, CON ...

VILLAR DORA – Bacchette in mano e volume al massimo: con il Pound Fit (il nome “ufficiale” è Pound Rockout Workout TM) si dimagrisce a tempo di musica come veri batteristi virtuali. La nuova disciplina fitness ad alto impatto, messa a punto dalle coreografe Kirsten Potenza e Cristina Peerenboom, ha …

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I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane per allungare muscoli e la vita

I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane per allungare muscoli e la vita

Tre minuti al giorno, per 11 settimane: è quanto serve per sentirsi bene col proprio corpo a lungo. Basta fare un po’ di stretching tutti i giorni. I risultati si vedranno a partire dalla seconda settimana di allenamento: davanti allo specchio vi ritroverete un fisico equilibrato e dall’aspetto giovane grazie …

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Prenditi cura di te: Corso di ginnastica posturale e per la terza età

Prenditi cura di te: Corso di ginnastica posturale e per la terza età

Sedentarietà, posture scorrette, tensioni fisiche ed emotive, così come avanzare dell’età, sono tutti aspetti che influiscono ogni giorno sul benessere dell’organismo. Se nel breve termine possono portare al sorgere di disturbi e di dolori muscolo-articolari, se non contrastati attraverso un’adeguata attività fisica, nel tempo possono poi trasformarsi in patologie croniche. …

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I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane …

I favolosi benefici dello stretching: 3 minuti al giorno e 11 settimane ...

Tre minuti al giorno, per 11 settimane: è quanto serve per sentirsi bene col proprio corpo a lungo. Basta fare un po’ di stretching tutti i giorni. I risultati si vedranno a partire dalla seconda settimana di allenamento: davanti allo specchio vi ritroverete un fisico equilibrato e dall’aspetto giovane grazie …

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Riviera Oggi Shop » Alla palestra Nautilus arrivano i corsi di …

Riviera Oggi Shop » Alla palestra Nautilus arrivano i corsi di ...

Ogni Lunedì e Giovedì, mattina e sera, alla palestra Nautilus Gym Fitness arrivano i corsi di Ginnastica e Stretching Posturale. Quali sono i benefici? Ce lo spiega l’insegnante Anastasia: “
Via quel fastidioso mal di schiena e il collo pesante per le troppe ore in ufficio, al pc o a studiare. …

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Alla palestra Nautilus arrivano i corsi di Ginnastica e Stretching …

Alla palestra Nautilus arrivano i corsi di Ginnastica e Stretching ...

Ogni Lunedì e Giovedì, mattina e sera, alla palestra Nautilus Gym Fitness arrivano i corsi di Ginnastica e Stretching Posturale. Quali sono i benefici? Ce lo spiega l’insegnante Anastasia: “
Via quel fastidioso mal di schiena e il collo pesante per le troppe ore in ufficio, al pc o a studiare. …

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Gravidanza, 6 modi per fare attività fisica col pancione

Gravidanza, 6 modi per fare attività fisica col pancione

In gravidanza si può non rinunciare a fare attività fisica. Come? In diversi modi, dalla ginnastica dolce al nuoto alla cyclette. Fare un po’ di esercizio fisico nei nove mesi di attesa fa bene alla donna, al suo corpo e al suo umore, ma sempre seguendo i consigli del proprio …

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