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News Relative a: trainer

Fitness & Wellness, vuoi imparare ad allenarti correttamente …

Fitness & Wellness, vuoi imparare ad allenarti correttamente ...

Terzo articolo della nostra nuova rubrica, FITNESS WELLNESS, realizzata in collaborazione con Gymnasion Parabiago e dedicata al cura del proprio benessere fisico e mentale. Questa volta parleremo di come imparare ad allenarsi correttamente       E’ molto importante, durante i tuoi allenamenti, avere una esecuzione fluida e precisa durante le …

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Corsa all’aria aperta, 10 buoni motivi per cominciare a praticarla

Corsa all'aria aperta, 10 buoni motivi per cominciare a praticarla

Con l’arrivo della primavera aumenta la voglia di allenarsi all’aria aperta. Complici le temperature che diventano man mano più miti e le belle giornate di sole, muoversi nei parchi o nelle aree fitness della città diventa più semplice e divertente. Una delle attività ideali a cui dedicarti è la corsa. …

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Cosa serve per avere una palestra in casa

Cosa serve per avere una palestra in casa

Cosa serve per avere una palestra in casa Siete stanchi di iscrivervi in palestra e poi non frequentarla? Niente panico! Ecco cosa serve per avere una palestra efficiente direttamente in casa. Gli Italiani nel 2018 stanno diventando sempre più pigri e soltanto il 40% della popolazione è iscritta in palestra. …

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Marina Cala de’ Medici, rimettiti in forma con Ego e Volvèr

Marina Cala de' Medici, rimettiti in forma con Ego e Volvèr

L’estate si avvicina e cresce la voglia di stare all’aria aperta e di accoglierla in bellezza. Niente di meglio, allora, che dedicarsi a una remise en forme per corpo e mente in un luogo rigenerante, lontano dai rumori e davanti al mare. Chiunque provi a mangiare bene e a rimanere …

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Pound fit, un training da vere rockstar

Pound fit, un training da vere rockstar

Il sito web americano dedicato alla disciplina ha un claim di sicuro effetto, “ sweat, sculpt, rock”, che sottolinea la peculiarità del workout: il connubio inscindibile fra fitness (con relativo sudore…) e ritmo musicale. Perché il pound fit, nato a Los Angeles (negli Stati Uniti ormai impazza) e apprezzatissimo anche …

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Halle Berry: i segreti di bellezza e i brand make-up preferiti – FoxLife

Halle Berry: i segreti di bellezza e i brand make-up preferiti - FoxLife

Halle Berry è una vera forza della natura. Passati i 50 anni l’attrice – che nei prossimi mesi sarà impegnata per il remake del film Doppio Taglio – mostra una linea davvero invidiabile. Merito dei tanti allenamenti e di un regime alimentare sano. Sulla sua pagina Instagram, per esempio, ha …

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Tutti i consigli di Halle Berry per avere un fisico e un volto giovani

Tutti i consigli di Halle Berry per avere un fisico e un volto giovani

Halle Berry è una vera forza della natura. Passati i 50 anni l’attrice – che nei prossimi mesi sarà impegnata per il remake del film Doppio Taglio – mostra una linea davvero invidiabile. Merito dei tanti allenamenti e di un regime alimentare sano. Sulla sua pagina Instagram, per esempio, ha …

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Qual è la migliore panca multifunzione da acquistare

Qual è la migliore panca multifunzione da acquistare

Qual è la migliore panca multifunzione da acquistare La panca multifunzione è un attrezzo comodo ed economico che permette di allenare diversi muscoli del corpo e svolgere diversi esercizi. Volete mettervi in forma, magari perdere peso e definire i vostri muscoli, senza però andare in palestra? Il vostro programma d’allenamento …

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