martedì , ottobre 16 2018
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News Relative a: trainer

Le 8 app di fitness più utili per tenersi in forma

Le 8 app di fitness più utili per tenersi in forma

Non ci sono scuse: esistono app per tenersi in forma adatte a chiunque, dai più esigenti ai poltroni. Tra novità e grandi classici, ecco le applicazioni per gli amanti della corsa e per i fan degli allenamenti personalizzati ad alta intensità. Couch to 5k L’obiettivo è tutto nel nome dell’applicazione, …

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Arriva lo Skating, in palestra esercizi sulle rotelle

Arriva lo Skating, in palestra esercizi sulle rotelle

L’attrezzo con 4 rotelle per un’infinità di esercizi Il nuovo programma di training in palestra è stato presentato all’ultima edizione di Riminiwellness. Il suo utilizzo dà la possibilità di allenarsi in modo completo iStock Sanihelp.it – Skating, l’attrezzo con quattro rotelle, fa da base per un’infinità di esercizi. È efficace per …

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Come potenziare gli avambracci per le gare in mountain bike …

Come potenziare gli avambracci per le gare in mountain bike ...

“Il consiglio del Trainer Amico”, attraverso questa Rubrica il nostro Staff dedicato alla preparazione atletica in mountain bike, risponderà ai vostri quesiti. Una domanda alla settimana, tutte le settimane, sempre il lunedì.    Salve Dottor Cellini   Alla fine delle gare mi fanno spesso male gli avambracci. Aumentare la massa …

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Dallo Stelvio al PyeongChang lo sci in rosa

Dallo Stelvio al PyeongChang lo sci in rosa

Otto successi in Coppa del mondo, un argento mondiale e un bronzo olimpico per Federica Brignone, quattro vittorie in Coppa del mondo per Maria Rosa Quario: due campionesse che hanno vinto tanto in due epoche dello sci totalmente diverse. Tutto è cambiato: i materiali, i tessuti, la preparazione della neve, …

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Fitness, musica e cultura nel cuore della città: lo "Street Workout" a …

Fitness, musica e cultura nel cuore della città: lo "Street Workout" a ...

Una folla festosa di sportivi invade le strade di Trapani: arriva lo “Street Workout“, realizzato in collaborazione con A.S. Accademia sport Trapani e Stefaniamode.com, domenica 14 ottobre a partire dalle 18.30. Una camminata veloce tra fitness ed esercizi nel cuore del centro storico, da Torre di Ligny alle Mura di …

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Fiumicino, l’omicidio di Tanina: è caccia al complice del personal …

Fiumicino, l'omicidio di Tanina: è caccia al complice del personal ...

Caccia a chi ha aiutato il personal trainer di Fiumicino, Andrea De Filippis, a uccidere l’amante Maria Tanina Momilio, 39 anni. Ieri la Procura di Civitavecchia ha effettuato ulteriori accertamenti autoptici sulla donna alla ricerca di eventuali tracce di Dna diverso rispetto a quello dell’istruttore di arti marziali, un ex …

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A Reggio Calabria il workshop di aggiornamento tecnico sportivo …

A Reggio Calabria il workshop di aggiornamento tecnico sportivo ...

A Reggio Calabria il workshop di aggiornamento tecnico sportivo Asc. Saranno presenti i massimi vertici Asc, figure di spicco del mondo CONI e Confcommercio Il comitato Asc di Reggio Calabria  in linea con la “mission del nostro ente e nella piena consapevolezza che lo sport trova la propria massima espressione, nel rispetto …

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Snella, forte e in salute con il piano benessere di Giulia Calefato …

Snella, forte e in salute con il piano benessere di Giulia Calefato ...

Un grandissimo sorriso e un corpo scolpito e scattante: qual è il segreto di Giulia Calefato per restare in forma? La fondatrice del blog Fit is beauty, che lo scorso anno è diventato anche un pratico manuale edito da Fabbri, è ben contenta di rivelare la sua strategia per mantenersi …

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Work out di viaggio per prepararsi all’autunno

Work out di viaggio per prepararsi all'autunno

Sono state tre le tappe che hanno scandito il mio percorso di dimagrimento negli ultimi mesi. Ho perso cinque chili e mi sento più leggera e tonica. Durante l’estate e nei primi giorni di autunno ho mantenuto un regime alimentare vario, prediligendo alimenti proteici in grado di fornirmi le energie …

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