domenica , aprile 21 2019
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News Relative a: trainer

Streetworkout Bologna 2019

Streetworkout Bologna 2019

Street Workout Bologna 2019 Con il team di Maximilian Thai Fit Arcidiaco insieme a Mirko Viadana, Eulalia ed altri istruttori, due ore di grande fitness e divertimento tra le vie e piazze della città. In arrivo la seconda edizione dell evento “streetworkout Bologna 2019”, che si svolgerà stavolta per le vie …

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Crab, l attrezzo a forma di granchio che rende super la tua fitness routine

Crab, l attrezzo a forma di granchio che rende super la tua fitness routine

Siete alla ricerca di un tool per la vostra fitness routine che sia versatile e che non occupi molto spazio? Una delle ultime novità è il crab. Ideato da Flavius Turcanu, master trainer, questo attrezzo a forma di granchio permette di fare tanti tipi di esercizi. Allena sia per la parte …

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Andare in palestra? Ecco perché

Andare in palestra? Ecco perché

Oggi, andare in palestra riserva molti vantaggi. Ad ogni età, ci sono mille motivi validi per salire su una bici, correre su un tapis roulant o sollevare dei pesi. Scopriamo insieme quali sono i benefici di frequentare ed iscriversi in una palestra.  Vantaggi Le palestre offrono il vantaggio di non …

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Nasce la nuova rubrica "Alimentazione Naturale", curata da Valentina Bottiglieri

Nasce la nuova rubrica "Alimentazione Naturale", curata da Valentina Bottiglieri

Con questa nuova rubrica, abbiamo deciso di andare alla scoperta delle regole per una vita sana, al riparo dai pericoli di una dieta non corretta. Con l’aiuto di Valentina Bottiglieri vogliamo aprire una finestra sul mondo dell’alimentazione naturale, mettendo in luce anche quei piccoli dettagli che spesso sfuggono alle parole, …

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Che cos’è e come funziona l’urban fitness, il metodo accelerato di allenamento in palestra

Che cos'è e come funziona l'urban fitness, il metodo accelerato di allenamento in palestra

Le lunghe ed estenuanti sedute in palestra potrebbero smettere di diventare un obbligo temuto come il dentista con il contributo dell’innovazione tecnologica, senza la quale non ci sarebbe stato l’urban fitness. Solo 20 minuti di allenamento a settimana per avere gli stessi risultati di 4 sessioni in palestra. Miracolo possibile …

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JOGGING IN TESTA TRA LE ATTIVITÀ SMALTI-COLOMBA

JOGGING IN TESTA TRA LE ATTIVITÀ SMALTI-COLOMBA

Tra il pranzo di Pasqua, la grigliata di Pasquetta e le uscite con gli amici per il ponte del primo maggio, il bilancio sarà implacabile: secondo gli esperti c’è il forte rischio che gli italiani mettano su dai 2 ai 3 chili (41%). Proprio per questo motivo è utile tenersi …

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Smaltire i kg di Pasqua con lo sport: i 10 consigli – Si24

Smaltire i kg di Pasqua con lo sport: i 10 consigli - Si24

Le vacanze di Pasqua sono alle porte insieme alle abbuffate dei ponti e alle festività che si protrarranno fino al primo maggio. Secondo gli esperti c’è il forte rischio che gli italiani mettano su dai 2 ai 3 chili (41%). Proprio per questo motivo è utile tenersi in forma e, …

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Dal Trentino a Stoccolma: la storia di Giancarlo Simion

Dal Trentino a Stoccolma: la storia di Giancarlo Simion

Prosegue il nostro viaggio tra i giovani che hanno lasciato le Dolomiti in cerca di fortuna all’estero. Giancarlo Simion, originario di Primiero, in Svezia ha trovato una collocazione professionale, nuove prospettive di crescita e una dimensione di apertura e realizzazione difficile in molte altre zone Giancarlo Simion, con i colleghi svedesi, …

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Pasqua, jogging in testa alle attività per smaltire la colomba

Pasqua, jogging in testa alle attività per smaltire la colomba

Tra il pranzo di Pasqua, la grigliata di Pasquetta e le uscite con gli amici per il ponte del primo maggio, il bilancio sarà implacabile: secondo gli esperti c’è il forte rischio che gli italiani mettano su dai 2 ai 3 chili (41%). Proprio per questo motivo è utile tenersi …

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